A 6 legrosszabb reggeli, ami hizlalja a zsírraktárakat
Sokan egészségesnek hiszik
Fogynál? Ezeket a reggeliket inkább kerüld el.

lekvar afonya szeder eper
Ez is érdekelhet

Legyen élmény a takarítás: okos eszközök, amiket imádni fogsz (x)

Ajándékozz könyvet, és segíts az éhező gyerekeknek: mutatjuk, mit kell tenned (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

beauty and style

Lórúgás az anyagcserének: frissítő mentaturmix ínyenceknek »

3 bevált trükk a melltartó pántjával: nem kandikál ki többé a ruha alól, ha így teszel »

Szebb lesz a copf, ha így készíted el: rendezett, nőies frizura 5 perc alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, nem érdemes elfeledkezni róla, amennyiben fogynál. Ha kihagyod, azzal lassítod az anyagcserédet, a tápanyaghiány miatt ugyanis raktározásba kezd a szervezet. Ráadásul a nap további szakaszaiban sokkal többet eszel majd.

Persze az sem mindegy, mit fogyasztasz. Most olyan ételeket mutatunk, amelyekről sokan gondolják, hogy segítik a fogyást, és egészségesek is, ám valójában éppen az ellenkezője igaz, hizlalóak és károsak.

Egy étel, amiről nem gondolnád, hogy hizlal - 500 kalória is lehet benne!

Jó, ha a fogyáshoz a salátát választod, az viszont nem mindegy, miből állítod össze!

Ezt is szeretjük