7 édesség csoki helyett, ami nem hizlal
Nem muszáj lemondanod a nassolásról a fogyókúra idején sem. Íme, néhány diétás finomság.
Dia
A tejberizs - természetesen szigorúan édesítőszerrel vagy nyírfacukorral ízesítve - nemcsak finom, de laktató is. Fahéjjal megszórva isteni!
Dia
A natúr joghurt és müzli önmagában eléggé unalmas, de egy kis mézzel ízesítve remek édesség.
Dia
A gyümölcssaláta remek választás lehet. Válogass vízhajtó gyümölcsöket hozzá, így lesz igazán fogyókúrás nass belőle.
Dia
A házi, teljes kiőrlésű gabonából készült kekszet a táskádban is magaddal viheted.
Dia
A túró az egyik legjobb diétás finomság, hiszen serkenti az anyagcserét, és laktat is. Túrógombóc formájában elkészítve - édesítőszerrel vagy xilittel - isteni nass lehet belőle.
Dia
A házi túrókrém gyümölcsökkel vegyítve szintén csillapíthatja az édesség utáni vágyadat.
Dia
A pudingnál szintén az édesítést kell diétásan megoldanod.
