Kínzó láb- és fejfájás ellen: 8 pont a testeden, ami enyhíti a fájdalmat
Gyakori fájdalmak, ám nemcsak fájdalomcsillapítóval tehetünk ellenük.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A mindennapok gördülékenységét akadályozhatja, ha fájdalmaink vannak. Bármi is fáj, az nehézséget jelenthet, de a fejfájás és a lábfájdalom két halmozottan kellemetlen dolog, hiszen a koncentrálást, a közérzetet, valamint a közlekedést zavarják.
A kínai orvoslás szerint testszerte találhatók olyan nyomópontok, melyek csökkenthetik az ember fájdalmait. E pontok ismeretében bárhol, bármikor hatékonyan kezelhetjük fájdalmunkat. Fontos tudni, hogy ha a fájdalom nem múlik, vagy gyakorta visszatér, orvoshoz kell menni.
8 fájdalomcsökkentő pont
A lábak és a fej fájdalmának csökkentésére mutatunk nyomópontokat.
Fejfájásra a két jelölt nyomópont nyugtatólag hathat. A pontokat a szemöldökök végpontjainál találjuk. Nyomjuk határozottan, de gyengéden pár másodpercig, majd újra néhányszor.
A fej tetejéhez közelítve is találunk akupresszúrás pontot, a szem felezővonalán felfelé haladva a hajvonal felett 2-3 centivel. Fejtsünk ki rá nyomást pár másodpercig, és ismételjük néhányszor.
A két szemöldök legmagasabb pontja ugyancsak a fejfájás csillapításában bevethető akupresszúrás pontok. Fejtsünk ki nyomást, és ismételjük újra.
Ha a fejfájás a nyak kellemetlen merevségéből ered, fájdalmából sugárzik, kezeljük a nyak fájdalmát is a csukló és az alkar találkozásánál, a két kar külső oldalán lévő pontok nyomásával.
A kislábujj és a mellette következő lábujj találkozásánál szintén fejfájáscsillapító pontot találunk.
Maradjunk a lábnál, és lássunk pár lábfájdalom-csökkentő pontot. A térdek belső oldalánál elhelyezkedő akupresszúrás pontok a térdfájdalmon segíthetnek.
Hasonlóképpen a térdkalács felső, külső oldalán is a térdfájdalmat enyhíthetjük enyhe, de határozott nyomással.
A bokafájdalmat a jelölt akupresszúrás pontok nyomásával enyhíthetjük.
OLVASD EL EZT IS!
