Íme, a világ legegészségesebb országai

Talán meglepő, de a lista első helyén Szingapúr végzett. Az ázsiai ország lakói nem csupán egészségesek, de nemzetközi felmérések szerint Szingapúr a legkevésbé korrupt ország, valamint itt követik el a legkevesebb bűntényt a világon.

Olaszországban nagy hagyománya van a minőségi borok, a friss zöldségek, gyümölcsök, valamint az olívaolaj fogyasztásának. Az olaszok egészségének titka az étrend mellett vélhetően a családcentrikusságban is keresendő.

Ausztráliában a 2012-es adatok alapján a születéskor várható átlagéletkor 81,90 év. A szigetországban élők egészsége köszönhető többek között a klímának, a nagymértékű halfogyasztásnak, valamint a stresszmentesebb életnek.

A svájci egészségügyi rendszer nagy hangsúlyt helyez a megelőzésre. Ennek és a kristálytiszta levegőnek köszönhetően az apró, alpesi ország lakóinak várható élettartama 80 év felett van.

A Föld leghosszabb életű lakóinak már 25 éve a japán nők számítanak. Kiváló egészségük oka dióhéjban: mértéktartó táplálkozás, egészséges étrend és családcentrikusság. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz a témáról.

Az, hogy Izrael bekerült a legegészségesebb országok közé, elsősorban vallási okokra vezethető vissza. Hitüknek alapvető része az egészség megőrzésére való törekedés, valamint a higiénés szokások betartása.

Elsősorban a mediterrán étrendnek köszönhető a spanyolok kiváló egészsége. Emellett az Ibériai-félsziget klímája is sokat hozzátesz ahhoz, hogy a születéskor várható átlagéletkor az országban 80 év felett van.

Hollandiában a születéskor várható átlagos élettartam közel 81 év. Csak minden tizedik nő túlsúlyos, és az Északi-tenger közelsége miatt a levegő sokkal tisztább, mint a kontinens belsejében. Mindezeknek köszönhetően Hollandia a nyolcadik legegészségesebb ország a Bloomberg amerikai sajtóügynökség listáján.