A 14 legjobb ötlet szájszag ellen

Zöld tea

Fogyassz zöld teát! A benne található katechin, az EGKG gátolja a fogakat nagymértékben rontó Streptococcus mutans nevű baktériumot abban, hogy a fogzománchoz tapadva kellemetlen leheletet, valamint fogszuvasodást okozzon.

Kapcsolódó cikk:
Az 5 leghatásosabb módszer szájszag ellen »

Szegfűszeg

A szegfűszeg sok eugenolt és antibakteriális anyagot tartalmaz. Egyszerűen kezdj el rágcsálni egy szemet, forgasd meg a fogaid között, addig amíg illata teljesen át nem járja a szádat.

Kapcsolódó cikk:
A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere »

Fahéj

Egy vizsgálat szerint a fahéj szájszag-semlegesítő hatású. Más ízekkel ellentétben nemcsak elfedi a szagot, de elpusztítja a szájban lévő baktériumok egy részét is.

Kapcsolódó cikk:
A 6 leghatékonyabb szájszagűző »

Citrom

A citrusfélék serkentik a nyálmirigyek működését, ezzel pedig frissebbé teszik a leheletet. Ráadásul az íny épségéhez feltétlenül szükség van C-vitaminra is, mert segíti a szájban a baktériumok melegágyául szolgáló sebek és fekélyek gyógyulását.

Kapcsolódó cikk:
A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere »

Fogkefe

A baktériumok megtelepednek a fogkefén is. Ezért használj egyszerre két-három fogkefét felváltva, így a két használat között biztosan lesz idejük megszáradni – ez pedig csökkenti a megtelepedő baktériumok számát. Ezen kívül természetesen ne felejtsd el körülbelül kéthavonta cserélni a fogkefédet.

Kapcsolódó cikk:
A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere »

Kenyér

Diéta esetén a rossz lehelet acetonszagú lehet. Ez annak a tünete, hogy kevés szénhidrátot fogyasztasz. Elnyomhatod a kellemetlen leheletet rágógumival, de kevés szénhidráttal – például egy szelet kenyérrel – is kivédhető a rossz szájszag.

Kapcsolódó cikk:
A 6 leghatékonyabb szájszagűző »

Víz

A kiszáradt szájüreg ideális környezet a szájszagot okozó baktériumok számára – ezért kellemetlen szagú a reggeli lehelet. Ha napközben úgy érzed, kiszáradt a szád, egyszerűen öblítsd ki tiszta vízzel, hogy ideiglenesen eltávolítsd a baktériumokat, így frissítve fel a leheleted.

Kapcsolódó cikk:
A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere »

Echinacea-csepp

A kasvirágból készült Echinacea-csepp igen hatékony immunerősítő, baktérium- és vírusölő. Ha a megfázás okozza a kellemetlen szájszagot, ezzel legyőzheted. Adj két teáskanál tinktúrát egy pohár vízhez, majd naponta háromszor öblögess vele.

Kapcsolódó cikk:
A 7 leghatékonyabb szájvíz »

Petrezselyem

Egy üzleti ebéd vagy romantikus vacsora után rágcsáld el a tányéron maradt petrezselymet. A növény gazdag klorofillban, amely baktériumölő tulajdonságának köszönhetően közömbösíti a rossz szájszagot.

Kapcsolódó cikk:
A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere »

Ánizs

A medvecukorhoz hasonló ízű aromás fűszernövény elpusztítja a nyelven tenyésző baktériumokat. Rágcsálj bátran ánizsmagokat!

Kapcsolódó cikk:
A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere »

Sárgarépa

Ropogós, élelmi rostban gazdag élelmiszer például a sárgarépa, a brokkoli, illetve a zeller. Fogyasztásukkal tisztíthatod a fogaidat és jót teszel az egészségeddel!

Kapcsolódó cikk:
Az 5 leghatásosabb módszer szájszag ellen »

Menta

A borsmenta illóolaja számtalan cukorkának és rágóguminak az alapanyaga. Ez talán a legismertebb leheletfrissítő gyógynövény. A friss leveleket rágcsálhatod bátran, de cseppenthetsz a fogkefédre is pár csepp borsmenta olajat fogmosáskor.

Alma

A ropogós, élelmi rostban gazdag élelmiszerek tisztítják a fogakat, edzik az ínyt, ennek köszönhetően pedig a rossz lehelettől is megszabadítanak. Fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt, például almát.

Kapcsolódó cikk:
Az 5 leghatásosabb módszer szájszag ellen »

Szederlevél

Tegyél tíz gramm szárított földiszederlevelet egy deciliter vízbe. Forrald fel, majd hagyd ázni 15 percig. Ezután szűrd le, és szükség esetén ízesítsd mézzel. Naponta kétszer használhatod szájvízként vagy toroköblítőként. A földiszeder levele csersavban gazdag, amely fertőtlenítő és egyben gombaölő hatású is.

Kapcsolódó cikk:
A 7 leghatékonyabb szájvíz »