Másnaposság ellen: képeken a legerősebb ellenszerek

A gyümölcscukor segít lebontani az alkoholt a szervezetben, a C-vitamin pedig pótolja az energiát, így egy pohár frissen facsart narancslé szinte csodákra képes.

Az alkoholfogyasztással fontos ásványi anyagokat veszítesz, de egy fűszeres leves formájában könnyedén pótolhatod őket.

A ropi nem csak a másnaposság tüneti kezelésére jó - célszerű már italozás közben is fogyasztani, ugyanis felszívja az alkoholt, ráadásul pótolja a nátriumot és káliumot.

A méznek szintén magas a gyümölcscukor-tartalma, így egy kiskanál folyékony arany, de akár egy darabka mézzel készült sütemény is segíthet másnaposságon.

A tejtermékeket felejtsd el, ha másnapos vagy, kivéve a kefirt, ami remek ellenszere az émelygésnek.

Mivel az alkohol az endorfinszintre negatív hatással van, fontos, hogy pótold a boldogsághormonokat. A testmozgás közben felszabaduló endorfinoknak hála javulni fog a közérzeted.

Az alkoholfogyasztás kiszáradáshoz vezet, ezért fontos, hogy hidratáld a szervezeted. Néhány pohár víz elfogyasztása után jobban fogod érezni magad, ráadásul háborgó gyomrod is megnyugszik.

A gabonapehelyben viszonylag sok B-vitamin van, amely köztudottan segít az energiaszint növelésében. Egy kis kefirrel karöltve csodákra képes.

A koffein nemcsak felpörget, de érösszehúzó hatásának köszönhetően a fejfájást is csillapítja.

A népi gyógyászat úgy tartja, hogy egy kis pohár hideg savanyúuborka-lé megnyugtatja az égő gyomrot.