Napi 4 pohár fogyasztó tea, és leolvadnak a kilók - Hogy készítsd el?
A menta, a gyömbér, a citrom együtt hatásosan serkentik az emésztést, beindítják a fogyást!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A nyári időszakban valószínűleg kevesebb teát fogyasztasz, pedig a forró vagy langyos ital javítja a hőérzetedet, aktiválja a belső légkondit.
Most egy olyan teát ajánlunk figyelmedbe, ami nemcsak kellemesen hűsít, de serkeni az anyagcserét, ezáltal fogyasztó hatású is.
Borsmentás-gyömbéres tea citrommal
Ennek a teának minden egyes összetevője segíti valamilyen módon az emésztési folyamatokat. Ha napi négy pohárral - legfeljebb egy literrel - megiszol belőle étkezés előtt, egy hét után érezni fogod a karcsúsító hatását.
Azért érdemes az étkezést megelőzően fogyasztani, mert így kiszorít valamennyi helyet a szilárd táplálék elől - tehát anélkül viszel be kevesebb kalóriát, hogy éhséget éreznél.
Emésztést segítő borsmenta
A borsmenta fő hatóanyaga, a mentol serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, javítva ezáltal az emésztési folyamatokat. Emellett hűsítő-gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír, vagyis a kisebb emésztőrendszeri gyulladások ellen is gyógyír lehet - segít megszüntetni az ezekből adódó puffadást.
Csípős gyömbér
A fűszernövény fogyasztó hatását a benne lévő illóolajoknak köszönheti, a gingerol és shogaol aktiválja a nyálkahártya hőreceptorait. Ezáltal fokozza a bélműködést, valamint támogatja a zsírégető folyamatokat.
Zsírbontó citrom
A citrom egyfelől magas savtartalmának köszönhetően serkenti az emésztési folyamatokat, másfelől a benne lévő C-vitamin segíti a zsírégetést. A C-vitamin versenybe száll a szénhidrátokkal, kiszorítja őket a helyükről.
Nem mellékesen pedig immunerősítő hatású. Egy átlagos citromban körülbelül 50 milligramm C-vitamin van.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Így készítsd el a teát!
A teát készítheted filteres borsmentával is, de még jobb, ha a minőségi verziót választod. Egy liter teához körülbelül három teáskanálnyi szárított borsmentára, két teáskanálnyi reszelt gyömbérre és egy fél citromra lesz szükséged. Tedd a szárított borsmentát teatojásba, majd reszelj friss gyömbért az edénybe, és forrázd le őket. Tíz perc elteltével vedd ki a teatojást. A citrom hozzáadásával várj addig, amíg a tea langyosra nem hűl - ellenkező esetben a benne lévő C-vitamin a hő hatására elillan. Fogyaszd a hűsítő teát langyosan vagy hidegen - cukor és méz nélkül - rendszeresen, és élvezd zsírégető hatását.
