Hasi zsírpárnák ellen is: képeken a 6 leghatékonyabb karcsúsító leves

A káposztaleves-diétáról valószínű már te is hallottál. De nemcsak a káposzta lehet hatásos a levesdiéta alapanyagaként, hanem egy sor egyéb remek zöldség. A változatosság pedig a fogyókúra alatt is nagyon fontos, hogy minden szükséges tápanyagot megadj a szervezetednek.

A levesek nagy előnye, hogy gyakorlatilag bármennyit ehetsz belőlük, nem fognak hizlalni, hiszen az alábbi receptek semmiféle hizlaló összetevőt nem tartalmaznak. A folyadékbevitelre figyelj oda, mivel a levesek nem pótolják a napi két liter vizet. A leveseken kívül gyümölcsöket, zöldségeket és sovány húsokat fogyaszthatsz.

Ha lapos hasat szeretnél, kerüld ezeket az ételeket!

Időnként ok nélkül nagynak érzed a hasad? Elképzelhető, hogy egy olyan ártatlannak tartott összetevő okozza, amely ugyan nem hizlal, de puffasztó hatással bír. Nézd meg, hogy mely ételek lehetnek a bosszantó jelenség mögött!

• leves
• zsírégető
• zsírégető táplálék
• zsírégető zöldség
• Életmód