Ezért veszélyesek a fürdősók! Szédülést és ájulást okozhatnak

Cikkünkben nem azokról a toxikus szerekről lesz szó, amelyek az interneten fürdősó néven rendelhetőek, ám valójában illegális drogok - és elnevezésük pusztán megtévesztés.

A hagyományosabb fajta fürdősókról írunk, melyek - az előzőekhez képest kisebb mértékű - veszélyeket rejthetek magukban, ha nem megfelelően használod őket.

A fürdősók veszélyei

Talán nincs is kellemesebb dolog egy fárasztó nap után, mint egy kád vízben feloldott fürdősóban relaxálni fél órát. Ha azonban nem vagy tisztában azokkal az alapszabályokkal, melyek a nyugtató, lazító hatású fürdő elkészítéséhez kellenek, akár fordítva is elsülhet a dolog.

Így hat a szervezetre a só

• Értágító hatású.
• Fertőtlenítő hatású.
• Méregtelenítő hatású.
• Gyulladáscsökkentő hatású.
• Szorongáscsökkentő, nyugtató hatás.
• Szabályozza a szervezet ionháztartását.

Így válhat veszélyessé!

A fürdősók értágító hatásuk révén javítják a szövetek vérellátását. Ez a tulajdonság azonban veszélyessé fokozódhat, amennyiben a sót túlságosan forró vízben szeretnéd feloldani. Ügyelj arra, hogy a víz ne legyen 37°C-nál melegebb!

Ha ennél melegebb a víz, a kádban elmerülve gyorsan tapasztalod majd a kellemetlen tüneteket: szédülés léphet fel, de rosszabb esetben akár el is ájulhatsz a hirtelen felfokozódó vérellátás miatt.

Készíts nyugtató, pihentető fürdőt!

Ha valóban ellazító fürdőre vágysz, nem pedig olyanra, amitől a szíved kiugrik a helyéből, fogadj meg néhány tanácsot.

A fürdősót öntsd a kád aljába, majd engedj rá annyi meleg vizet, hogy ellepje. Addig kevergesd, amíg fel nem oldódik a só a kád alján, ezt követően engedj még rá 37°C-os vizet. Ez a hőfok megegyezik tested hőmérsékletével, tehát a szervezetnek nem szükséges pluszenergiát fordítania a hőkiegyenlítésre.

Ezután már nincs más dolgod, mint elhelyezkedni a kádban úgy, hogy a testedet minél inkább ellepje a víz. Lazulj így 20-30 percet, lélegezz mélyeket, és relaxálj. Amikor kiszálltál a kádból, finoman itasd fel testedről a vizet, majd bújj egy kényelmes ruhába, és pihenj tovább szárazon is. Ha szeretnél otthon fürdősót készíteni, kattints korábbi cikkünkre, és lesd el, hogyan teheted ezt meg.

Melyik a kedvenc illatod a fürdőben?

• fürdő
• veszélyes
• házi gyógymódok
• Életmód