Képeken 10 étel leégés ellen: segítenek, hogy szépen, egészségesen barnulj

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, milyen fontos nyaranta a megfelelő napvédelem, akár a strandon, akár csak az utcán tartózkodsz. Amellett, hogy naptejjel véded bőröd a káros sugaraktól, érdemes belülről is felvértezni szervezeted, nem véletlen, hogy számos olyan készítmény kapható, melynek célja a test, pontosabban a bőr napozásra való felkészítése. Mindezt azonban bizonyos táplálékok gyakoribb fogyasztásával is elősegítheted, például a következőkével: nézd meg a képeket!

Béltisztító, tele van C-vitaminnal, és csodafinom

• gyógyító táplálékok
• napégés
• Életmód