A gyógynövény, ami megszabadít a mérgektől, és beindítja a fogyást: a bolhafűmagot az orvosok is ajánlják
Serkenti a májműködést is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A túlzásba vitt kalóriafogyasztás és a mozgásszegény életmód önmagában is hízáshoz vezet, ám mindezek emésztőrendszeri betegségeket is okozhatnak, amelyek a kellemetlen tünetek mellett további súlygyarapodást eredményeznek.
Az életmódváltás mellett ilyenkor természetes emésztésserkentőkkel, például gyógynövényekkel is sokat tehetsz a mérgek és a salakanyagok kitakarításáért, illetve az anyagcsere helyreállításáért.
Így hat a bolhafűmag
A bolhafűmag - Plantago afra - mára nemcsak a népi gyógyászat csodaszere, emésztésjavító hatását az orvostudomány is elismerte. Salaktalanító tulajdonságát az ESCOP - European Society for Cognitive Psychology - tudományos vizsgálatai is alátámasztották, magját a koleszterinszint csökkentésére is javasolják.
A bolhafűmag speciális hatása a hosszú szénláncú szénhidrogéneknek köszönhető, amelyek nyákként vagy rostként mechanikai hatást fejtenek ki a bélcsatornákban.
Több klinikai vizsgálat is bebizonyította, hogy a bolhafűmag megszünteti a székrekedést, javítja a bélműködést, szabályozza az anyagcserét.
Mivel jó hatással van a májra, segíti a zsírégető folyamatok és a méregtelenítés hatékonyságát is.
Így használd!
A bolhafűmag ajánlott napi dózisa 10-30 gramm szárított növény. A magokat duzzaszd meg előre egy kevés vízben, majd bő folyadékkal - körülbelül egy a tízhez arányban hígítva - kortyolgasd el a nap folyamán. A bolhafűmagot akár gyümölcslébe is teheted, de tejbe ne áztasd, mert abban nem fog megdagadni.
Mikor ne használd?
A bolhafűmagot nem szabad a gyomor-bél rendszer szűkülete vagy gyulladásos betegségei esetén fogyasztani. Szintén nem szabad alkalmazni bélelzáródás vagy cukorbetegség esetén. Ha más gyógyszereket is szedsz, ügyelj rá, hogy a bolhafűmagot a gyógyszer beszedése után leghamarabb egy órával vedd be, különben a nyák megakadályozhatja a hatóanyagok felszívódását.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ritka esetekben előfordulhatnak allergiás reakciók. Mielőtt alkalmazni kezdenéd a bolhafűmagot, kérd ki a háziorvosod véleményét!
Cikkünk megírásában dr. Jörg Grünwald és Christoph Jänicke Zöldpatika című könyve segített, mely a Mérték Kiadó gondozásában jelent meg.
