Denevérágy: így működik a legfurább hátfájás elleni eszköz!

Az ülőmunka, a rendszeres testmozgás elhanyagolása mind elősegíti a kínzó hátfájás kialakulását. Ha napi nyolc-tíz órát ülsz egy helyben, valószínűleg nem lepődsz meg azon, hogy gyorsan kialakulnak apróbb-nagyobb mozgásszervi problémáid. Ezek orvoslására a lehető legegyszerűbb és legegészségesebb megoldás, ha sportolsz valamit.

Ha azonban komolyabb mozgásszervi problémáid vannak, érdemes megismerkedned egy igazán különleges eszközzel, az úgynevezett denevérággyal.

A denevérágy története

A denevérágy története jellegzetesen magyar. Egy beteg csigolyacsuszamlás miatt szorult kezelésre, és a komplex terápia hatására lényegében tünetmentes lett.

A gyógytornász mondta neki, hogy a lógatás jót tesz a panaszainak. Egy asztallapból, egy sícipőből és egy elektromos kapunyitóból összeeszkábált egy prototípust, amelyen az asztallapot elektromos motor segítségével fokozatosan lehetett a függőlegesig dönteni. Természetesen a fejlesztés során sokat finomodott a segédeszköz, és nem mellesleg a feltaláló maga is meggyógyult.

Milyen esetekben hatásos a denevérágy?

• Porckorong-eredetű fájdalomnál a nyaki, a háti vagy az ágyéki gerincszakaszon, ahol nincs kiszakadt porckorongsérv.
• Kisízületi eredetű fájdalomnál a teljes gerinc területén.
• Izomgörcs okozta fájdalomnál valamennyi gerincszakaszon.

A hát nyújtása denevérággyal

A szakemberek már meglehetősen régen úgy gondolták, hogy a hát és a gerinc nyújtása hasznos lehet a gerincbetegségek kezelésében. A rendelőkben általában a gyógytorna vagy a masszázskezelés előkészítésére használják a nyújtást.

A tapasztalat azt mutatja, hogy könnyebbé, hatékonyabbá teszi a kezeléseket, mivel lazítja az izmokat, helyükre teszi a kisízületeket, és a beteg fájdalommentesen mehet a következő terápiára.

Akár otthon is

A betegek gyakran otthonra is megveszik a denevérágyat. A javasolt kezelési idő naponta 10-15 perc, a dőlésszög állítása egy kapcsoló segítségével önállóan történik. A berendezést használók érzik, hogy melyik az a pozíció, amely a leghatékonyabb, de még nem jár kellemetlen érzéssel.

Milyen hatást gyakorol a nyújtás a gerincre?

Mivel kisebb a testsúly nyomása, a porckorongon belüli nyomás is csökken, így javul annak anyagcseréje. A csigolyák közötti távolság növekedése miatt átmenetileg az esetleges sérv is visszahúzódik valamelyest, ezért nem nyomja az ideggyököt. A fájdalom miatt görcsös hosszanti hátizmok megnyúlnak, így az izomeredetű panaszok is csökkennek. A helyükről korábban kissé kimozdult gerinc melletti kisízületek is a helyükre kerülnek, ezért a kisízületi eredetű fájdalom is csökken.

Fájdalomcsillapítás húzással

A húzás tehát több ponton is csillapítja a fájdalmat. A denevérágy esetében a láb rögzítése után az asztalt megdöntve a testsúly adja a húzóerőt. Fizikai törvényszerűség, hogy minél nagyobb a dőlésszög, annál nagyobb a húzás. Panaszmentes betegeknél a függőleges helyzet is veszélytelen - természetesen ilyenkor a legnagyobb a húzóerő.

Amikor ellenjavallt

Kiszakadt porckorongsérv esetén tilos a denevérágy használata, mivel a sérv kimozdulhat, ami csak súlyosbítja a beteg állapotát. Szintén ellenjavallt kezeletlen magasvérnyomás-betegségnél - a fejjel lefelé történő lógás ugyanis növeli a vérnyomást. Agyvérzés, agyi keringészavar, agydaganat vagy ezek utáni állapotban sem ajánlott a lógás az esetleges agyi vérbőség kedvezőtlen hatásai miatt.

Kép: www.deneverpad.hu

• gerincbetegség
• hát- és derékfájás
• házi gyógymódok
• Életmód