A 7 legjobb természetes tipp kínzó aranyér ellen
A kellemetlen tüneteket okozó aranyér gyakoribb probléma, mint gondolnád. Természetes gyógymódjai felvehetik a versenyt az orvosságokkal is!
Legszívesebben eltitkolnád, ám tüneteid nem hagyják, hogy megfeledkezz róla. Az aranyér bármely életkorban előfordulhat, ha pedig elhanyagolod kezelését, egyre súlyosabb panaszokat okoz.
A betegséget a végbélnyílás tájékának kitágult vénái okozzák. A gravitáció miatt ennél a testrésznél a vér gyakran a vénákban reked, és a nyomás hatására gyengült vénák fala kidudorodik, fájdalmassá és érzékennyé válik. A hagyományos orvosságok mellett érdemes kipróbálnod néhány módszert, melyet a természet kínál megoldásként.
Mi áll a háttérben?
Az aranyér kialakulásának hátterében számtalan ok állhat. Minden olyan hatás, mely fokozza a végbélnyílás körüli erekre gyakorolt nyomást, kockázatot jelent.
Ha gyakran küzdesz székrekedéssel, az erőlködés terheli a visszereket. Ugyanez a jelenség fordul elő, ha sűrűn emelsz nehéz tárgyakat. A túlsúly is fokozott veszélyt rejt, hiszen növeli a vénák összenyomódását. Az ismétlődő, erős köhögésnél is hasonló eredményre számíthatsz. Várandósság esetén kettős hatással kell számolnod: az érfalra nehezedő fokozott nyomás mellett a hormonszintek megváltozása tovább gyengíti a vénákat. Gyakran fordulsz hashajtókhoz segítségért? Ne vidd túlzásba használatukat, mert szintén megterhelik a végbél érhálózatát.
Ismerd fel időben!
Az aranyérnek két típusát lehet megkülönböztetni. A belső aranyér a végbélben jön létre, általában nem okoz fájdalmat, csak a vérzés hívja fel rá a figyelmedet. Ezzel szemben a külső aranyér igen fájdalmas, mivel a végbélnyíláson kívül alakul ki, és a duzzanatok rendkívül érzékenyek. A legkisebb fizikai hatás, például a WC-papír is felsértheti őket.
Gyakori tünetek
- Véres csíkok a WC-papíron.
- Véres, fájdalmas székelés.
- A végbél viszketése.
- Fájdalmas dudorok a végbélnyílás környékén.
- Nyálkás váladék ürülése a végbélből.
Űzd el a panaszt természetesen!
Az elhanyagolt aranyér nemcsak egyre fájdalmasabb, de be is gyulladhat. Ekkor már komolyabb beavatkozás szükséges. Ne késlekedj orvoshoz fordulni, ha lüktető fájdalmat érzel a végbél körül, és azt is ajánlatos kivizsgáltatnod, hogy nem rejtőzik-e egyéb betegség a véres széklet hátterében.
Ha nem áll fenn gyulladás vagy más súlyos probléma, érdemes bevetned a hatékony, természetes gyógymódokat.
Vitaminok az erősebb erekért
A C-vitamin eredményesen gyógyítja a gyengült vénákat, megerősíti az érfalat, és csökkenti a gyulladás kialakulásának kockázatát. A flavonoidtartalmú táplálékkiegészítők fokozzák a hatást. Naponta fogyassz kétszer 500 mg C-vitamint és 250 mg flavonoidot! A Rutascorbin nevű készítmény is sokat segíthet, mely rostot és aszkorbinsavat tartalmaz.
A cink elsőrangú sebgyógyító. Napi 30 mg mérsékli a tüneteket. Ha egy hónapnál hosszabb ideig szeded, egészítsd ki naponta 2 mg rézzel is a kúrát. Az E-vitamin táplálékkiegészítőként is előnyös, ám végbélkúp formájában is gyorsítja a gyógyulást.
Szúrós csodabogyó
Az örökzöld cserje gyökere vénákat erősítő és érösszehúzó hatású. A növény kivonatából készült kapszula szedését kiegészítheted a hatóanyagot tartalmazó kenőcs külső használatával is. Ha a C-vitamin-kúrát a csodabogyóval erősíted, többszörös esélyt adsz a tünetek elűzésének.
Rostot rejtő bolhamag és lenmag
A lágyabb széklet nem veszélyezteti az érzékeny vénákat, kisebb a vérzés valószínűsége. Barátkozz meg a rostkiegészítők fogyasztásával! A bolhamag útifűből egy evőkanálnyit keverj el vízben vagy gyümölcslében, és étkezések között idd meg! A lenmag fogyasztása azért javasolt, mert az emésztőrendszerbe kerülve felületén nyák képződik, így segítségével gyorsabbá válik az emésztés. Fogyassz belőle napi egy evőkanállal - nagy pohár vízben elkeverve. Fontos, hogy mind a bolhamag, mind a lenmag csak úgy fejti ki előnyös hatását, ha egész nap szem előtt tartod a bőséges folyadékfogyasztást.
Vesd be a gyümölcsök erejét!
A fokozott gyümölcsfogyasztással eléred a rostokban rejlő kedvező hatást, emellett gazdag flavonoidtartalmuk vénáid falát is erősíti. Különösen nagy segítséget remélhetsz a citrusféléktől, az epertől, a málnától, a szedertől.
Mozogj, de nem mindegy, hogyan!
A hosszú ideig tartó állás vagy ülés tovább súlyosbítja az amúgy is kínzó tüneteket. Az órákig tartó ülőmunkát szakítsd meg időnként egy kis járkálással. A rendszeres séta, a könnyű sport a megelőzésben és a gyógyulásban is segít. Azonban ne a súlyemeléstől remélj megoldást! A nehéz tárgyak emelése, cipelése kockázatos lehet. Számtalan mozgásforma közül válogathatsz, mely nem növeli a vénákra gyakorolt nyomást.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Borogass bodzával!
A fekete bodza virágából készített borogatás nyugtatja a megduzzadt vénákat, és csökkenti a fájdalmat. Darálj le egy kevés bodzavirágot, és keverj hozzá annyi langyos vizet, hogy kenőcs sűrűségű masszát kapj! Két-három réteg géz között terítsd szét a pépet, majd helyezd a végbélnyílásra, és hagyd rajta néhány órán keresztül.
Fájdalomcsökkentő orbáncfű
A sokoldalú gyógynövényből házilag is készíthetsz kenőcsöt, de a kész terméket is megvásárolhatod. Az orbáncfű csillapítja az égő-viszkető érzést, nyugtatja a duzzadt vénákat, és fokozza az összehúzódást. A leghatásosabb, ha székelés után használod, de akár naponta három-négy alkalommal is bekrémezheted a fájdalmas területet.
Cikkünk a Reader’s Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.
OLVASD EL EZT IS!
- torna
- gyógyítás
A 6 leghatékonyabb tipp aranyér ellen
- cukorbetegség
- uborka