Szeretnéd megérni a 100. születésnapod? 5 tanács azoktól, akiknek már sikerült

Jessie Gallan 1906-ban látta meg a napvilágot. A 2015 elején 109 évesen elhunyt skót nő soha nem ment férjhez, állítása szerint többek között ennek is köszönheti hosszú életét. Mint mondta: "Több baj van velük, mint haszon." Ugyanakkor hozzátette, hogy sokat mozgott élete során, sok barátja volt, és 13 éves korától fogva keményen dolgozott.

A New York-i születésű Alexander Imich 111 évet élt, ami férfiak esetében még ritkább, mint nőknél. Hosszú életének okát az absztinenciában és az egészséges táplálkozásban látta: sok csirkét és a halat evett. Fiatalabb korában pedig rendszeresen sportolt, úszott.

Gertrude Weaver 1898-ban született Arkansasban, és 2015 áprilisában hunyt el 116 évesen. Utolsó születésnapján a Time magazin kérdésére azt válaszolta, a hosszú élet titka, hogy "úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak."

George Boggess szolgált a második világháborúban - 1942 és '46 között -, és megérte a 103. születésnapját. A kérdésre, hogy mi lehet hosszú életének titka, azt válaszolta: a gyaloglás. Ha csak tehette, autó helyett a sétát választotta.

A japán Misao Okawa éveken át - egészen 2015. április 1-jén  bekövetkezett haláláig - viselhette a világ legidősebb élő embere címet. A 117 évet megért asszony szerint a hosszú élet titka a sok alvás és a rendszeres halfogyasztás.