20 kilót fogyott 3 hónap alatt a bájos sztármami, Tricia Penrose
A csinos sorozatsztár keményen megdolgozott a karcsúságért, de ezek után úgy érzi, megérte.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg a baconös brownie receptjét! (x)

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Édes, gyümölcsös, és alig van benne kalória, így bűntudat nélkül fogyaszthatod ezt az italt (x)

Nyerd meg az 50 x 200 000 Ft egyikét gyermeked osztályának! (x)

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

beauty and style

Összefűzte a cukorkáspapírokat: táska és cipő lett belőlük »

Kisimulnak a ráncok: arczselék és hidratáló szérumok körképe árakkal »

Így újítsd fel a tavalyi félcipődet, ha egy picit már megkopott! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Amikor egy nő megszüli gyermekét, ideális esetben nem nagyon érdekli más, csak az, hogy a kis utód minél jobban tudjon alkalmazkodni az őt körülvevő idegen világhoz – legalábbis egy ideig.

A cserfes Gina Wardot formálja meg az ITV-n sugárzott szériában

A brit Heartbeat sorozat sztárja, a bájos Tricia Penrose is így volt vele, miután 2008 augusztusában világra hozta második gyermekét.

Bár a szülés után viszonylag hamar újra munkába állt, minden gondolata a babája körül forgott, és nem foglalkozott a terhességből visszamaradt pluszkilókkal.

Karcsúbb, mint valaha

November táján azonban hirtelen elkezdte kínosan érezni magát sok karcsú kolleginája mellett, akik egyre dögösebb ruhákat kaptak a szerepükhöz, míg neki zsákszerű cuccokat kellett viselnie, hogy a felesleges kilókat eltakarják valahogy.

Ezért aztán decemberben közepe táján keményen elhatározta, diétázni és sportolni fog, hogy a makacs zsírpárnák leolvadjanak.

Segítségképp még egy trénert is felkért, hogy hetente háromszor alaposan kifárassza.

- Lehet, hogy kicsit furcsa, miért pont karácsony előtt vágtam bele az egészbe, de minél előbb el akartam kezdeni. Körülbelül egy kilót fogytam hetente.

Mostanára a hasam laposabb, mint amilyen volt, még a gyerekeim előtt, amiről nem is hittem, hogy egyáltalán lehetséges! – nevetett Mark Skimpin tévébemondó felesége.

A 38 éves színésznőnek, aki 17 éve játssza egyazon karaktert az ősidők óta forgatott sorozatban, egyébként nem volt ismeretlen a szigorú edzésprogram.

Első gyermeke születése után három évvel, 2006-ban szintén hasonló módon adta le a mamikilókat – akkor szenvedéseit még DVD-n is kiadta, hogy minél több kismamának segítsen fogyni.

Most belegondolva, nem lett volna egyszerűbb másodjára egyszerűen betenni a lemezt, és a saját programjával leadni a kilókat, mindenféle tréner nélkül?

Blog.hu ajánló