70 felett is hatásos: megemeli a szemöldököt és a szemhéjat ez a gyors arcjógagyakorlat
Napi egy-két percig elegendő végezni ezt az arcjógagyakorlatot, amely 70 felett is megemeli a szemöldököt és a szemhéjat.
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kor előrehaladásával az arcmozgató izmok már kevésbé rugalmasak, gyakran befeszülnek, különösen az arckifejezésekért felelős izomcsoportok, ezért elmélyült mimikai ráncok képződhetnek a területükön.
Akár a test bármely izomzatát, az arcizmokat ugyancsak érdemes karbantartani, amihez nem kell órákig tartó arctorna, már napi egy-két perces arcjógagyakorlattal is látványos eredményt érhetsz el, például a szemkörnyéken.
A masszázst és az arcjógát ötvöző mozdulatok érezhetően fellazítják, stimulálják az ellustult mimikai izmokat, így érdemes az arc azon részein bevetni őket, amelyeken elsőként ereszkednek meg a vonások a kollagéntermelés csökkenésének és az arcizmok merevségének együttes hatásaként.
Lifting arcjógagyakorlat a szemkörnyéken 70 felett
A szemhéj és a szemöldök viszonylag hamar lejjebb kerül, genetikai hajlamtól és életmódtól függően akár már a negyvenes éveinek elején járó nők is megtapasztalhatják. A gravitáció hatására a petyhüdt szemhéj külső vonala megindul lefelé, illetve a szemöldök is veszíthet magas ívéből.
Ez az egyszerű arcjóga a megereszkedés csökkentésére és megelőzésre egyaránt alkalmazható, érett bőrön, hetven felett éppúgy hatékonynak bizonyul.
A szemkörnyéki arcizmok stimulálása előtt vigyél fel egy kevés arckrémet vagy szérumot az előzőleg megtisztított, érintett arcterületre. Mindkét kezedet használnod kell a masszázzsal összekötött arcjógagyakorlathoz.
A szemzugtól kifelé haladva, a szemöldök vonala mentén simítsd át a szemhéjakat, miközben a másik tenyereddel és ujjaiddal felfelé, a homlok és a halánték irányába simítod a szemöldökkörnyéki bőrt.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
A két ellentétes irányú mozgás segít aktiválni és megemelni az elernyedt, petyhüdt arcizmokat, így a szemhéj simább lesz, a szemöldök pedig feljebb kerül. A szemhéjak és szemöldökök alatti izomzat fellazítására kifejezetten alkalmasak a félkörívben végzett simító mozdulatok.
A mindennapi arcápolási rutinba rendszeresen beültetve ez a pár perces mozdulatsor segít mélyebben hatni a mimikáért felelős és a tartó izomzatra, ami összességében üdébb, frissebb, feszesebb bőrképet eredményez.
A petyhüdt arcot is látványosan megemeli – Az ingyenes trükk éveket fiatalít
Megemeli, kontúrozza az arcot, napi pár percet vesz csak igénybe, és teljesen ingyen van.
ElolvasomCover-fotó: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- arctorna
- arcmasszázs
