56 éves a nő, de az arca 30-nak néz ki a: plasztika helyett ezt csinálja mindennap
Fantasztikusan néz ki, a gyakorlatát bárki el tudja sajátítani.
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az arctorna vagy más néven arcjóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak arra, hogy megerősítsd az arc izmait. Az izmok erősítésével a bőr kisimulását és ráncok eltűnését fogja eredményezni.
Arctorna-gyakorlat
A kor előrehaladtával az arcbőrön megjelennek a mimikai ráncok és a bőr is petyhüdtté válhat. Sokan ilyenkor plasztikai sebészhez fordulnak segítségért, vagy kozmetikai termékek vásárlásával és használatával próbálják enyhíteni az öregedés jeleit.
Léteznek azonban ennél sokkal olcsóbb és praktikusabb megoldások is, mint amilyen az arctorna- vagy arcjóga-gyakorlatok. Egy 56 éves nő a közösségimédia-oldalán posztolta kedvenc gyakorlatát, aminek segítségével sikerült megőrizni fiatalos külsejét. A gyakorlat végtelenül egyszerű, bárki elsajátíthatja.
A következő videóban most te is megnézheted hogyan kell csinálni:
A gyakorlás során az arc izmai megerősödnek és így kisimítják az arcbőrt. A nő által bemutatott gyakorlat elsősorban az orr és a száj közötti ráncot tünteti el, illetve a petyhüdt bőrt emeli meg. A rendszeres gyakorlás éveket fiatalít az arcon.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Cover-fotó: Getty Images Hungary
Karcsúsítja az arcot, feszesíti a szemhéjat, megemeli a szemöldököt - 5 egyszerű gyakorlat, ami látványosan hat
Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal karcsúbbá, tónusosabbá teheted az arcodat, sőt akár a tokát is eltüntetheted.
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- arctorna
- 40 fölött
40 felett megemeli, megfiatalítja az arcot: ingyen van és napi pár perc
