Tepsiben sült, fűszeres karalábé: laktat, finom és fogyaszt

A töltött karalábé könnyű tavaszi fogás, tele van vitaminokkal, és hús nélkül is laktató.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ebben a formában biztos, hogy nagyon kapós lesz a mindenféle finomsággal töltött karalábé. Ha eddig nem készítetted rendszeresen, mostantól rá fogsz kapni. A töltelékbe bármilyen zöldséget rakhatsz ízlésed és az otthon fellelhető hozzávalók szerint.

fuszeres-toltott-karalabe

Tepsiben sült karalábé

Hozzávalók 4 személyre

  • 4 db karalábé
  • 15 dkg gomba
  • 10 dkg kukorica
  • 5 dkg vaj
  • 2 db sárgarépa
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 db vöröshagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A karalábét pucold meg, vágd ketté, és a közepét vájd ki. Ügyelj arra, hogy ne lyukaszd ki az alját, és rakd forrásban lévő vízbe. Főzd öt percig, majd szedd ki és csepegtesd le. Kevés olajon pirítsd meg az aprított vöröshagymát, majd tedd hozzá a megpucolt, apróra vágott gombát, a sárgarépát és a kukoricát. Sózd és borsozd ízlés szerint. Többször megkeverve párold puhára.


Kanalazd a tölteléket a karalábékba, a tetejükre rakj kis vajdarabokat. Fedd le fóliával, és előmelegített sütőben süsd 180 fokon 35 percig. Tálalás előtt szórd meg aprított zöldhagymával.

fuszeres-toltott-karalabe-recept

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük