Karcsúsító tésztasaláta paradicsommal és tonhallal

Ha szereted a tésztát, és a diéta ideje alatt sem akarsz róla lemondani, akkor kombináld zöldségekkel.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Bár a tészta nem éppen fogyókúrás étel, ha ebédre eszed, és nem csirkepaprikással, akkor nem ronthatja el a diétádat.

Ez a friss, zöldséges keverék nemcsak az alakodat őrzi meg, de segít a hidegben ellenállni a bacilusoknak is.

Karcsúsító tésztasaláta

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg apró tészta
  • 20 dkg tonhalkonzerv
  • 15 dkg koktélparadicsom
  • 8 dkg ementáli sajt
  • 10-15 olívabogyó
  • 3 evőkanál olaj

Az öntethez:

  • 4-5 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál borecet
  • bors

Az uborkát és az olívabogyót csepegtesd le, karikázd fel, a paradicsomokat vágd ketté. A tonhalat csepegtesd le, majd szedd apró darabokra, a sajtot is kockázd fel.

Életre szóló ízemlékek a PICK szalámival

Válaszd a PICK Téliszalámikat új ízemlékek szerzéséhez, és ajándék tízórais zsákot adunk mellé Kárpáti Tibor grafikájával!

Promóció

A tésztát enyhén sós vízben egy evőkanál olajjal főzd ki, csepegtesd le, hagyd egészen kihűlni, majd szedd mély salátástálba. Az öntethez keverd el az olajat az ecettel, ízlés szerint sózd, borsozd. Az összes felaprózott hozzávalót add a tésztához, és lazán keverd hozzá az öntetet is.

A legfinomabb zsírégető saláták

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük