Cukormentes áfonyalekvár télire

Az erdélyi háziasszonyok így csinálják

Diétázol? Készítsd cukormentesen a fantasztikus áfonyalekvárt!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az augusztusi befőzési szezon egyik ásza az áfonyalekvár. Kenyérre kenve, sült húsokhoz, camembert sajthoz is kiváló. A kissé fanyar gyümölcs amellett, hogy finom, rendkívül egészséges is. Már csak ezért is jó, ha van a kamrapolcodon.

15783581 16595f7ebdb852c21d1ed538349296d3 wm

Cukormentes áfonyalekvár

Hozzávalók 8 decihez

  • 1 kg áfonya
  • 1 citrom
  • 2 teáskanál pektinpor
  • 1 teáskanál folyékony stevia
Recept idők

Elkészítés:

Az áfonyát válogasd ki, mosd meg alaposan, és szitán csepegtesd le. Nyomkodd össze, vagy botmixerrel pürésítsd egy kicsit. Öntsd egy lábosba, add hozzá a zselésítő pektinport. Reszeld hozzá a citrom héját, nyomd hozzá a levét. Forrald fel, majd mehet hozzá a stevia. Kis lángon főzd körülbelül 30-40 percig. Közben többször kevergesd meg egy fakanállal. Akkor jó, ha eléri a kívánt sűrűséget. 

Miközben rotyog a lekvár, az üvegeket alaposan mosd ki. A legjobb, ha ki is főzöd. Utána állítsd őket egymás mellé egy magasabb falú tepsibe, és kezdd melegíteni, majd apránként merd bele a kész lekvárt. Így az üveg biztosan nem reped meg. Ha teletöltöd, zárd le, és fordítsd fejre néhány percre. Takard be plédekkel, és hagyd a száraz dunsztban kihűlni egy-két nap alatt. Ha biztosra akarsz menni, mielőtt lezárod, késhegynyi szalicilt is teszel a lekvár tetejére. Tartsd hűvös, száraz helyen, felbontás után pedig a hűtőben.

15783607 0013b417a7f1aa033cea186dea281ae2 wm

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük