A koránkelésnek is vannak előnyei! Érdemes őket kipróbálni legalább egyszer
Senki sem szeret a tyúkokkal kelni, de néha érdemes korán felébredni.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így tisztítsd és ápold a velúr csizmát, hogy sokáig újszerű maradjon! »

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

Férfi még nem öltözött fel ennyire hülyén - Elmondjuk, miért tette »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ki szeret korán kelni, ha nem muszáj? Én nem, de ha már sikerült kikászálódnom az ágyból, örülök, hogy nem alvással vettem el a napomból még pár órát, hogy aztán kapkodjak, mert persze azzal szembesülök, nincs annyi időm, mint amennyi mindent elterveztem.

Jó ideig hetente háromszor 4 óra 38 perckor csörgött az órám, mert pontosan 27 perc kellett ahhoz, hogy összekészülődjek és kiérjek a pár száz méterre található buszmegállóba. Általában már egy-két perccel korábban felébredtem, és bár félálomban zuhanyoztam vagy vettem magamra az előre kikészített ruháimat, amire a munkahelyemre értem, már képes voltam úgy elkezdeni a dolgozni, mint azt a többség a hagyományos munkaideje kezdetén teszi.

Télen sötétben és hidegben, nem egyszer hóviharban indultam el, de kárpótolt, hogy sok kis utcában az én talpam alatt ropogott először a hó. Más nem is törte meg a csendet, hiszen csak kevés járókelővel és autóval találkoztam. A kihalt utcákon bámulni a régi építészeti remekműveket, miközben sűrű pelyhekben hullik a hó, olyan érzés, mintha egy mesebeli hógömbben lennél.

Egyik nyáron közelebb költöztem a munkahelyemhez, és inkább gyalogszerrel közlekedtem. Amikor csendes kis utcákon, a város egyik legszebb, de napközben zsúfolt fasorán mentem keresztül a felkelő nap fényjátékában, sokszor eszembe jutottak azok, akik még aludtak. Arra gondoltam, sajnálhatják, hogy nem szívják be a friss levegőt, nem hallgatják a madárcsiripelést és nem borsódzik a bőrük egy-egy hajnali szellőre. Amikor ők beértek a kánikulában a munkahelyükre, én már úgy érezhettem, letettem aznap valamit az asztalra, a munkaidőm fele már lejárt, de még előttem szinte az egész nap. Délután ugyan általában jött egy fáradtsághullám, de a futás vagy a jóga átlendített ezeken, és energiával töltött fel, így este még volt kedvem és időm a barátaimmal találkozni.

Ma már hét közben sem a tyúkokkal kelek, mégsem alszom addig, ameddig megtehetném, mert nem szeretek kapkodva készülődni. A hétvégékből is emlékezetesebbek azok a napjaim, amelyeken csak egy-két órával később kelek, mint munkanapokon, és amelyeket futással indítok, majd egy nyugodt reggeli mellett - hagyva időt az ablak előtt repkedő madarak bámulására - elterveztem, mi mindenbe vágok bele aznap. Míg más fordul egyet a másik oldalára, én élvezem, hogy szombaton reggel tízkor még nem nyüzsögnek az emberek a múzeumban, vagy biciklisként alig kell figyelnem néhány autóra.

Blog.hu ajánló