Így lesz boldogabb a párkapcsolatod
A pszichológust kérdeztük!
A boldog párkapcsolat megteremtéséről is beszélt nekünk a szakember. (x)

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

Így csomózd meg a vékony övet, ha túl hosszú! Bájosabbá teszi a ruhát »

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az önismeret az emberi élet legfontosabb kérdéseihez elvezető, alapvető fontosságú folyamatot jelent, olyan eszközt, amellyel az élet kiegyensúlyozottabb és sikeresebb lehet, az emberi kapcsolatok pedig teljesebbek, harmonikusabbak.

A Soul Academy Önismereti Iskola képzése különleges koncepcióval közelít az önmegismeréshez, és ezzel izgalmas, egyedülálló programot kínál az önmagukat fejleszteni vágyóknak. Az egyéves kurzus keretén belül több, gondosan összeállított önismereti módszerrel találkozhatsz egy helyen, így a csoportos képzés során - ezek között vannak egy-, illetve kétnapos, bentlakásos alkalmak is - a résztvevők megismerhetik a Gestalt-módszert, a pszichodrámát, a családállítást és a meditációt is.

Mindemellett a Soul Academy ötvözi a csoportos alkalmakat az egyéni képzéssel, a program része egy 20 alkalomból álló egyéni folyamat is. Mind a csoportos, mind az egyéni foglalkozásokat területükön elismert coachok és pszichológusok tartják, akiknek munkáját az iskola sajátos szemléletmódja gyúrja az önismereti módszerek integrált és strukturált rendszerévé. Közéjük tartozik Dobos Andrea Beáta terapeuta. Őt kérdeztük.

- Korábban azt mondtad, a nehézségeinket csak saját tudatunk megváltoztatásával tudjuk megoldani. Mit értesz ez alatt?

- A kvantumpszichológia és a meditációs tapasztalataink szerint a világunkban, a mindennapjainkban megjelenik a tudatunk kivetülése. A saját gondolataink, érzelmeink és hitrendszereink lekorlátoznak minket, és nehézségeket okoznak. Amikor ez az önismereti munka során tudatosodik, és megértjük, hogy miért ragaszkodunk hozzájuk, átalakíthatóvá válnak, és felszabadulunk kényszerítő erejük alól.

- Évente többször tartasz meditációs elvonulásokat. Hogyan zajlanak ezek, mi történik egy ilyen elvonuláson? Kiknek ajánlod?

- Az elvonulás azt jelenti, hogy egy természetközeli helyen több napig a saját tudatunkra koncentrálunk, beszéd nélkül. A csend olyan megfigyelésre ad lehetőséget, amit nem tapasztalhatunk meg a mindennapokban. Megismerjük saját testünk, érzelmeink, gondolataink valódi természetét. Az egész életünkre vonatkozóan felismerésekre juthatunk, amelyek új lehetőséget nyitnak egy teljesebb élet felé.

- Miért fontos az önismeret a párkapcsolat szempontjából? Miért küzd számos nő párkapcsolati problémával?

- A jó párkapcsolat sem a szerencsén múlik. A nőkben számos olyan program és tévedés él, amelyek megnehezítik a megfelelő, támogató partner kiválasztását. Sokan már a fogantatástól elutasítottak voltak, mert a szüleik fiút vártak. Vagy a nőiséget generációsan és történelmileg is egy gyenge, sérülékeny, kiszolgáltatott állapotnak tekintik, amelyben a nőket bántják, elnyomják, birtokolják.

A nők férfiakkal kapcsolatos rossz érzései így megnehezítik, hogy a férfiakhoz nyitottan és félelemmentesen kapcsolódjanak, és ha egy férfi még okot is szolgáltat, a sérelmek egész özöne szakad fel egy nőben. Ezektől a programoktól, mintázatoktól és a félelmektől is meg lehet szabadulni, de ennek feltétele, hogy először is felismerjük őket magunkban.

- Miért ajánlod az önmagukat fejleszteni vágyóknak éppen a Soul Academyt?

- A Soul Academy programja egyedülálló sokszínűséggel mutatja meg a résztvevőknek a módszerek széles skáláját, amely nem csak a felszínes beszélgetések szintjén érinti önmagunk megismerését. A csoporttagok sokféle szemlélettel, hozzáállással és sokféle csoportvezetővel találkoznak, így mindenki megtalálja a hozzá közel álló személyt és módszert az önmegismerésben, és sokoldalú tapasztalatokat szerezhet önmagával kapcsolatban. Ez egy valódi változási lehetőség!

Blog.hu ajánló