A Mokka műsorvezetője fürdőruhára vetkőzött a reggeli adásban
Szabó Dóra fürdőruhában próbálta ki a vízen jógázást.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A Mokka nézőit ma is vízpart mellől köszöntötték a műsorvezetők, a vizes környezetben nem is olyan meglepő, hogy Szabó Dóra fürdőruhára vetkőzött. A csinos tévés jobbnak találta, ha inkább úszódresszben és egy arra húzott sortban áll a vízre dobott deszkára, amin vendégével,  Rubesch Linda jógaoktatóval beszélgetett egy különleges edzésmódszerről, a sup-jógáról. 

szabo-dora2
Fotó: TV2/Mokka

A sup-jóga neve a stand up paddle, vagyis állva evezés kifejezésből származik. A mozgásforma lényege, hogy egy vízen lebegő úszódeszkán kell az erősítő gyakorlatokat végezni.

szabo-dora
Fotó: TV2/Mokka

Fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt, a mélyizmokat, amelyeket alapból a jóga is fejleszt, a sup-jóga eggyel intenzívebb változat. Az alakot is lehet vele formálni, ez természetesen attól függ, milyen típusú gyakorlatokat végzünk, hiszen vannak dinamikusabbak és statikusabbak - árulta el a szakember. 

szabo-dora4
Fotó: TV2/Mokka
Blog.hu ajánló