Ezt látnod kell! Esztergályos Cecíliáról merész felvételek készültek

Íme, a képek

Esztergályos Cecília 69 évesen is merész mutatványokra vállalkozik.

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Ez lesz az egyik legdivatosabb minta? Pedig nem az ősz jutna róla eszedbe »

7 perc múlva úgy nézhetsz ki, mint aki 8 órát aludt - Egy smink, amit jó, ha mindenki ismer »

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Esztergályos Cecília közel a 70-hez is remek formában van, amit mi sem bizonyít jobban, mint az, hogy fitneszórákat tart, amelyeken nem mindennapi mutatványokat láthatnak tőle a lelkes résztvevők.

Amint az RTL Klub Reflektor című műsorából kiderül, még évekkel ezelőtt vette a fejébe, hogy speciális, mentálhigiénés tornájával mindenkit megmozgat, korra való tekintet nélkül.

A mozgás megszállottja lett

Abban, hogy a mozgás megszállottja lett, az is közrejátszott, hogy 13 éves korában egy súlyos betegség, a gyermekparalízis támadta meg a szervezetét, ami bénulást is okozhat.

- Ez egy borzasztó betegség, hála Istennek kiment belőlem, de az összes izmom megszűnt. Jött egy isteni tanárnő, aki végül gyógytornával visszahozott az élők sorába - emlékezett vissza.

Azóta a mozgás a mindennapjainak szerves része lett, természetes számára, hogy reggelente jól átmozgatja magát, és egy kis fejen állással kezdi a napot.

Véleménye szerint az életkor nem lehet mentség a tunyaságra és az életuntságra.

Fő a vidámság

Tornájának lényege, hogy idősebb korban is visszahozza azokat az izmokat, amelyek már kevésbé működnek, ráadásul mindez jó hangulatban, egy kis vidámsággal fűszerezve történik.

- Ez nemcsak az izomfejlesztésről szól, hanem a ritmusérzék, mozgáskészség javításáról, miközben azon vagyok, hogy jókedvűen kezdjük és fejezzük be az órát - mesélte.

A 69 éves sztár egyébként soha nem bújta a szakkönyveket, hogy elmélyedjen az aerobikoktatás rejtelmeibe, hiszen egész életéből meríthetett.

- Az életem, az elmúlt 60 évem erre volt jó: amiket táncoltam a szerepekben, és amit a Balettintézetben tanultam. Ezt nem lehet elfelejteni, olyan, mint a bicikli vagy az úszás - árulta el.

Fotók: RTL Klub/ Reflektor

Blog.hu ajánló