Elképesztő, mennyi sót tartalmaznak: 6 étel, amit soha ne adj a gyerekednek

A sok só súlyos betegségeket okozhat hosszú távon.

Promóció

Nyereményjáték

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című, szórakoztató történelmi könyvet!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Sokat beszélsz? Netfüggő vagy? Esetleg mindkettő? Mutatjuk, hogyan alakíthatsz ki csomagot igényeid szerint! (x)

10 évet is fiatalodhatsz ezzel a módszerrel: elképesztő, hogy elég 3-szor megcsinálni (x)

Meseszép, valódi igazgyöngy ékszerek különleges alkalmakra 19 900 forinttól - Ballagásra, diplomaosztóra, esküvőre (x)

Molnár Piroska igazi maffiavezér - Ilyen, amikor féltő és uralkodó férfibőrbe bújik (x)

Színezüst és -arany körömékszerek, különleges mintákkal 4500 forinttól - Gyönyörű és tartós manikűr 2 perc alatt! (x)

beauty and style

3 perces mindennapi smink: erre lesz időd és energiád reggel »

Átlátszó körmök: ilyet kérj idén nyáron a manikűröstől! »

Jennifer Aniston visszahozta a divatba a kényelmes farmert »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rengeteg szó esik manapság a cukor- és sóbevitel csökkentésének fontosságáról, és ez nem véletlen, hiszen a szervezetre romboló hatással lehet a meggondolatlan mennyiségű bevitelük. Ismeretes, hogy a sok cukor cukorbetegséget, elhízást okozhat egyebek mellett, de a sóról kevesebben tudják, hogy szintén betegségek kiváltója lehet. Magas vérnyomást és vesebetegséget is okozhat, ha túl sok fogy belőle.

Tekintetbe véve a WHO ajánlását, miszerint a felnőtteknél 5, a gyerekeknél 3 gramm a napi optimális sóbevitel, érdemes tudatosan csökkenteni azt. A lenti képeken látható ételeket érdemes kiiktatni.

Tejtermelődést serkentő ételek

Ha kisbabád van, a tejtermelődés fontos lehet számodra: kattints néhány olyan ételért, mely azt serkentheti!