7 népszerű csemege, ami hiperaktivitást okozhat - Inkább ne add őket a gyereknek
Sokan egészségesnek hiszik őket, pedig nem feltétlenül azok.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Manapság nagyjából minden tizedik gyerek mutatja a hiperaktivitás tüneteit. Ez eltérő idegrendszeri működés lehet veleszületett probléma, de környezeti hatások révén is jelentkezhet. Többek között bizonyos ételféleségek is hajlamosítanak a hiperaktivitásra - ám ezek még ma is egészségesként élnek a köztudatban, így sokan adják őket csemetéiknek. Tudd meg, melyeket érdemes kiiktatnod, vagy legalább minél kevesebbszer tenni az asztalra.
A saláta jó dolog, ám nem mindegy, mivel öntöd nyakon. A bolti dresszingek egy részében fellelhető az E210-219 adalékanyag, amely a hiperaktivitás mellett az asztma kialakulásához is hozzájárulhat. Készítsd otthon az öntetet!
A különféle gyümölcsös üdítőket sok gyerek víz helyett kapja, pedig számos egészségtelen hatásuk mellett hiperaktivitást is okozhatnak. Válaszd a 100%-os verziót, vagy préseld magad.
A hiperaktivitás szempontjából ugyancsak veszélyesek az E249-252 adalékanyagok, melyek pácolt húsokban és sajtokban találhatók meg. Tény, hogy a gyereknek sok fehérjére van szüksége, de az fellelhető például a hüvelyesekben is.
Ha már a húsoknál tartunk: a telített állati zsiradékokban gazdag felvágottak rendszeres fogyasztása is hozzájárulhat a hiperaktivitás kialakulásához.
Sok kekszben találhatók dopamin- és noradrenalin-gátlók, melyeknek ugyancsak közük lehet a hiperaktivitás kialakulásához.
Ugyan a cukor önmagában nem okoz hiperaktivitást, de ha a gyerkőc túl sokat kap belőle, időszakosan hasonló tünetek jelentkezhetnek nála. Fellelhető például a lekvárokban, dzsemekben - ezek hiába készülnek gyümölcsből, a fentiek miatt nem nevezhetők fenntartás nélkül egészségesnek.
A bolti müzliben rengeteg cukor lehet - inkább házilag készítsd el ezt a csemegét is.
Candidát okozó ételek
A magas cukortartalmú, élesztővel készült, illetve sok adalékanyagot tartalmazó élelmiszerek különösen veszélyesek, ha a Candida kialakulásáról van szó. Galériánkból megtudhatod, melyikekkel kell a legóvatosabbnak lenni!
OLVASD EL EZT IS!
- tej
- kisgyerek
4 dolog, amit tudnod kell a laktózérzékenységről
- kisgyerek
- elhízás
Gyermekkori elhízás: ilyen betegségeket okozhat felnőttkorban
