Heti 1,5 kilótól szabadít meg a folyékony zsírfaló! Ilyen hatással van a szőlőmagolaj a szervezetre

Napi egy-két evőkanál elég belőle.

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

Házi arcpakolás aknéra és fekete mitesszerre: az aktív szén mindent kipucol »

Nincs több pucérkodás: a Pirelli naptár új dologgal készül 2018-ra »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szőlőmagolajat elsősorban bőrszépítő hatásáról ismerheted. Nem véletlen, hiszen erős antioxidáns tulajdonságának köszönhetően segít megóvni a bőrt a környezeti károktól, lassítja az öregedési folyamatokat.

Mivel nemcsak a bőrre, de a koleszterinszintre is jótékony hatást gyakorol, belsőleg is érdemes alkalmaznod.

Szőlőmagolaj a fogyásért

A szabadgyökellenes növényi olaj erősíti az érfalakat, valamint növeli a HDL - jó - koleszterin, és csökkenti az LDL - rossz - koleszterin szintjét a szervezetben.

Már önmagában ezzel is segíti a fogyókúra sikerét, de a Floridai Egyetem tanulmánya szerint egy bizonyos tokotrienol nevű E-vitamint is tartalmaz, aminek köszönhetően képes megszüntetni azokat a szervezeten belüli gyulladásos folyamatokat, melyek szoros összefüggésben állnak az elhízással.

Egy kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend mellett a szőlőmagolaj segítségével heti 1-1,5 kilogramm fogyást remélhetsz.

Mennyi a napi adag?

Mivel más olajokhoz hasonlóan kalóriatartalma nem alacsony - egy evőkanálban körülbelül 90 kalória van -, nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását. Napi egy, legfeljebb két evőkanál bőven elegendő ahhoz, hogy a szőlőmagolaj kifejtse jótékony hatását.

Hogyan fogyaszd?

Annak érdekében, hogy minél több jótékony egészségügyi hatását megőrizze az olaj, fontos, hogy ne tedd ki hő hatásának. Ezért legjobb, ha salátákhoz használod öntetként. Korábbi cikkünkből további hasznos infókat szerezhetsz a szőlőmagőrlemény egészségügyi hatásairól!

Blog.hu ajánló