Ha így iszod a vizet, meggyorsíthatod a fogyást - Segíti az anyagcserét
A víz a legjobb barátod, főleg, ha még fel is turbózod.

Dia


                        	Citromos víz
                        	Egy nagy pohár citromos víz nemcsak energizál, hanem szabályozza a bélműködést is, a benne levő pektin miatt pedig rövid ideig csillapítja az éhségérzetet, amennyiben el is fogyasztod a gyümölcsöt. A legjobb hatás érdekében hagyd el az édesítést, a citrom levét pedig vagy kifacsarva add hozzá, vagy - hacsak nem kezeletlen biocitromból készíted - a héjuktól megtisztított darabokat tedd a poharadba!

Citromos víz

Egy nagy pohár citromos víz nemcsak energizál, hanem szabályozza a bélműködést is, a benne levő pektin miatt pedig rövid ideig csillapítja az éhségérzetet, amennyiben el is fogyasztod a gyümölcsöt. A legjobb hatás érdekében hagyd el az édesítést, a citrom levét pedig vagy kifacsarva add hozzá, vagy - hacsak nem kezeletlen biocitromból készíted - a héjuktól megtisztított darabokat tedd a poharadba!

Dia

	Gyömbéres víz	Meghámozott és lereszelt gyömbérrel is feldobhatod az italodat. Egyszerűen csak forralj fel vizet, és öntsd rá a gyömbérre! Akár forrón, akár hidegen fogyasztod, finom szomjoltód lehet, ami ráadásul még pörgeti az anyagcserét, és erősít is. Ha szeretnéd, ízesítheted egy citrom kifacsart levével is.

Gyömbéres víz

Meghámozott és lereszelt gyömbérrel is feldobhatod az italodat. Egyszerűen csak forralj fel vizet, és öntsd rá a gyömbérre! Akár forrón, akár hidegen fogyasztod, finom szomjoltód lehet, ami ráadásul még pörgeti az anyagcserét, és erősít is. Ha szeretnéd, ízesítheted egy citrom kifacsart levével is.

Dia


                        	Epres-kivis víz
                        	Az epres-kivis fogyókúrás víz két összetevője megannyi jótékony hatással bír, rengeteg C-, K-vitamint, magnéziumot és káliumot tartalmaznak, rosttartalmuknak köszönhetően pedig az emésztést is serkentik. Két liter vízhez mindössze hat szem eperre és két kivire van szükség, egy kis áztatás után már fogyasztásra kész a frissítő!

Epres-kivis víz

Az epres-kivis fogyókúrás víz két összetevője megannyi jótékony hatással bír, rengeteg C-, K-vitamint, magnéziumot és káliumot tartalmaznak, rosttartalmuknak köszönhetően pedig az emésztést is serkentik. Két liter vízhez mindössze hat szem eperre és két kivire van szükség, egy kis áztatás után már fogyasztásra kész a frissítő!

Dia


                        	Cseresznyés csodavíz
                        	Kezdetét vette a várva várt cseresznyeszezon! Vétek is lenne veszni hagyni ezt az áldásos, emésztést segítő gyümölcsöt: fogj egy marékkal, vagdosd ketté a szemeket, majd áztasd őket egy liter vízbe! Ha erősebb ízre vágysz, kombináld bátran meggyel, szederrel vagy más bogyósgyümölccsel!

Cseresznyés csodavíz

Kezdetét vette a várva várt cseresznyeszezon! Vétek is lenne veszni hagyni ezt az áldásos, emésztést segítő gyümölcsöt: fogj egy marékkal, vagdosd ketté a szemeket, majd áztasd őket egy liter vízbe! Ha erősebb ízre vágysz, kombináld bátran meggyel, szederrel vagy más bogyósgyümölccsel!

Blog.hu ajánló
Fotó: