Képeken 6 béltisztító, méregtelenítő ital - Fogyókúrához is!
A sárgarépa vagy az almaturmix nemcsak vitaminban gazdag frissítő, de a fogyásban is segít.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Talán te is érzed néha úgy, hogy az elemeid lemerültek, tested elnehezült, emésztésed lelassult. Ha szeretnél kicsit javítani a helyzeten, érdemes beiktatnod életedbe a rendszeres mozgást, valamint rostdúsabb táplálékokat magadhoz venni. Az alábbi frissítő, béltisztító italok segítenek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, valamint javítják az anyagcserét. Lapozd át a galériát!
A sütőtök kétségkívül a téli hónapok egyik kedvenc csemegéje, mely magas rosttartalmának, valamint enyhe hashajtó hatásának köszönhetően az emésztést is serkenti. Ha már unod a klasszikus sült formában, érdemes kipróbálni egy remek turmixreceptet.
A magas vas- és rosttartalmú céklaturmixot nem kell önmagában fogyasztanod, adhatsz hozzá almát, narancsot, de tehetsz bele akár kivit is. A cékla fogyókúrában és méregtelenítésben betöltött szerepéről korábbi cikkünkben olvashatsz.
Fotó: www.pinterest.com, www.busyworkingmama.com
A gyömbér fogyasztó hatását a benne lévő illóolajoknak és csípős vegyületeknek, a gingerolnak és a shogaolnak köszönheti. Ezek egyfelől gyulladáscsökkentő hatásúak, másfelől fokozzák a bélműködést. Így készítsd a gyömbérteát!
A spárgából, spenótból, zellerből összeturmixolt zöld italok amellett, hogy segítenek salaktalanítani a bélrendszert, lúgosítják is a szervezetet. Kattints korábbi cikkünkre egy jó receptért!
A sárgarépa nagy előnye, hogy egész éven át kapható, olcsó és magas rost-, valamint alacsony kalóriatartalmának köszönhetően segíti a fogyást. Kattints korábbi cikkünkre egy remek répaturmixreceptért!
Az almaturmix önmagában és más gyümölcsökkel-zöldségekkel együtt is remek béltisztító ital, egyrészt a magas rosttartalomból, másrészt az alma pektintartalmából adódóan. Ez a szénhidrátokkal rokon vegyület a bélrendszerbe kerülve megváltoztatja a széklet víztartalmát, javítva ezáltal az anyagcserét. Kattints ide egy jó receptért!
Salakanyagok a szervezetben
Kattints az alábbi videóra, ha szeretnél többet tudni arról, hogy mit tehetsz a salakanyagok felhalmozódása ellen!
