A gyógynövény, ami megszabadít a mérgektől, és beindítja a fogyást: a bolhafűmagot az orvosok is ajánlják
Serkenti a májműködést is.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Gyors frizura rövid hajból: elfedi a zsírosodó tincseket »

Ez már megint mi? Félig kész sminket villantanak a lányok az Instagramon »

Egy fazon, ami mindenkinek jól áll: midi szoknyák 9 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A túlzásba vitt kalóriafogyasztás és a mozgásszegény életmód önmagában is hízáshoz vezet, ám mindezek emésztőrendszeri betegségeket is okozhatnak, amelyek a kellemetlen tünetek mellett további súlygyarapodást eredményeznek.

Az életmódváltás mellett ilyenkor természetes emésztésserkentőkkel, például gyógynövényekkel is sokat tehetsz a mérgek és a salakanyagok kitakarításáért, illetve az anyagcsere helyreállításáért.

Így hat a bolhafűmag

A bolhafűmag - Plantago afra - mára nemcsak a népi gyógyászat csodaszere, emésztésjavító hatását az orvostudomány is elismerte. Salaktalanító tulajdonságát az ESCOP - European Society for Cognitive Psychology - tudományos vizsgálatai is alátámasztották, magját a koleszterinszint csökkentésére is javasolják.

A bolhafűmag speciális hatása a hosszú szénláncú szénhidrogéneknek köszönhető, amelyek nyákként vagy rostként mechanikai hatást fejtenek ki a bélcsatornákban.

Több klinikai vizsgálat is bebizonyította, hogy a bolhafűmag megszünteti a székrekedést, javítja a bélműködést, szabályozza az anyagcserét.

Mivel jó hatással van a májra, segíti a zsírégető folyamatok és a méregtelenítés hatékonyságát is.

Így használd!

A bolhafűmag ajánlott napi dózisa 10-30 gramm szárított növény. A magokat duzzaszd meg előre egy kevés vízben, majd bő folyadékkal - körülbelül egy a tízhez arányban hígítva - kortyolgasd el a nap folyamán. A bolhafűmagot akár gyümölcslébe is teheted, de tejbe ne áztasd, mert abban nem fog megdagadni.

Mikor ne használd?

A bolhafűmagot nem szabad a gyomor-bél rendszer szűkülete vagy gyulladásos betegségei esetén fogyasztani. Szintén nem szabad alkalmazni bélelzáródás vagy cukorbetegség esetén. Ha más gyógyszereket is szedsz, ügyelj rá, hogy a bolhafűmagot a gyógyszer beszedése után leghamarabb egy órával vedd be, különben a nyák megakadályozhatja a hatóanyagok felszívódását.

Ritka esetekben előfordulhatnak allergiás reakciók. Mielőtt alkalmazni kezdenéd a bolhafűmagot, kérd ki a háziorvosod véleményét!

Cikkünk megírásában dr. Jörg Grünwald és Christoph Jänicke Zöldpatika című könyve segített, mely a Mérték Kiadó gondozásában jelent meg.

Blog.hu ajánló