10 étel, ami megduplázza a fogyást

Felgyorsítják a zsírégetést

A koplalás csak raktározásra ösztönzi a tested, ezek az ételek viszont beindítják az anyagcserét.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Csend, amikor kell, zene, ahogy szereted – ez a csúcsfüles lehet az új kedvenced! (x)

Retikül

Előnytelen lesz a tavaszi kabát, ha ezekre nem figyelsz: 3 baki, amit ne kövess el ilyenkor
A legnőiesebb trendek a ’80-as évekből, újragondolva: így kombináld stílusosan
Édesanyja frizuráját vette kezelésbe a fodrász: szuper menő hajfazont vágott neki

Top olvasott cikkek

Állandó éhség gyötör a diéta alatt? Koplalás helyett inkább nassolj olyan ételeket, amelyek elősegítik a súlycsökkentést. Kiegyensúlyozott táplálkozás és rendszeres testmozgás mellett ezek az élelmiszerek meg is duplázhatják a leadott súly mennyiségét, miközben a hasad is mindig tele lesz.

Válogass kedvedre az emésztéskönnyítő, anyagcsere-gyorsító, vízhajtó vagy éppen méregtelenítő ételek közül, és figyeld az eredményt!

Az uborka alig tartalmaz kalóriát, viszont nyugtatja a beleket, és nagyon laktató.

A retek az egyik legerősebb vízhajtó zöldség, vitaminjai pedig megkönnyítik a zsíranyagcserét.

A zeller élelmi rostjai gondoskodnak a salaktalanításról.

A meggyben található savak fertőtlenítik az emésztésért felelős szerveket, vitaminjai pedig kimossák a megrekedt vizet.

A karalábét már az ókorban is a legerősebb emésztésserkentő, méregtelenítő ételek között tartották számon.

A grépfrút rostjai megdagadnak a gyomorban, így hosszú időre eltelítenek.

A paradicsom nemcsak a béltisztításért, de a vízhajtásért is felel.

A csípős paprikában található kapszaicin gyorsabb anyagcserére sarkallja a kiválasztó szerveket.

A joghurt helyreállítja a bélflórát, így megkönnyíti az anyagcserét és megszünteti a puffadást.

Az ánizzsal izgalmasabbá teheted a diétádat, bélfertőtlenítő, emésztéskönnyítő tulajdonsága miatt pedig meg is gyorsíthatod azt.

Hatékony, de filléres zsírégetők

Ha szeretnél még több olyan karcsúsító szert megismerni, amely valóban segíti a diétádat, mégsem kell mélyen a zsebedbe nyúlni értük, kattintsd végig képgalériánkat, és ismerd meg a természetes csodaszereket!