Ezért nagyon veszélyes a szűk farmer: durva dolgot okoz, ha hordod

A nem megfelelő öltözék, például az, ha valaki rendszeresen szűk farmert hord, jelentős mértékben megnövelheti a gombás fertőzés kialakulásának kockázatát, akár a láb bőrfelületein, akár az intim tájékon, ugyanis ennek hatására akadályozott lesz a szellőzés, ami kedvez a gombák szaporodásának, és állandó irritációt jelent a már említett intim testrészek számára is. De nemcsak a farmerre igaz mindez, a szűk nadrágokat általánosságban is érdemes kerülni - még inkább, ha műszálas anyagból készültek -, és érdemes tudni róluk azt is, hogy a végtagok keringésének sem tesznek jót.

Az alsónemű megválasztása is kritikus pont, egy szoros, műszálas darab ugyanis, különösképp, ha például tanga, erősen hajlamosíthat a gombás fertőzésekre. Ha lehet, hordj pamut alsóneműt, mely engedi a bőrt szellőzni, így nem teremt ideális közeget a gombák szaporodásához.

A testnek megvan a maga természetes védekezőképessége, mely normál esetben hatékonyan szembeszáll a gombákkal, ennek része azonban az a kényes egyensúly és baktériumflóra, melyet például túlzott tisztálkodással könnyen fel lehet borítani, különösképp, ha az az intim testrészeket érinti. Nem véletlen, hogy sok nőgyógyász egyáltalán nem ajánlja odalent a tusfürdővel, szappannal való tisztálkodást, illetve a hüvelyöblítést sem.

Az érzékeny flóra érdekében érdemes óvakodni az illatosított törlőkendőktől, illetve az ugyanilyen intim betétektől, tisztasági betétektől is, ezek ugyanis könnyen felboríthatják az egyensúlyt, és irritációt is okozhatnak.

Bizonyos gyógyszerek szedése mellett is könnyen felborulhat a szervezet baktériumflórájának egyensúlya, ilyenek például az antibiotikumok - nem véletlen, hogy probiotikumot javasolt mellettük szedni -, de a fogamzásgátlókról is érdemes tudni, hogy megváltoztathatják a hüvely baktériumflóráját.

Ha hajlamos vagy a gombás fertőzésekre, elsőként persze érdemes meglátogatnod az orvost, ugyanakkor táplálkozási szokásaidon is célszerű lehet változtatni, a cukorban gazdag étrend például kiváló táptalajt jelent a gombák számára.

Ugyanez igaz azonban arra is, ha túlzottan sok szénhidrátot fogyasztasz, annak is finomított formáját. Ha szeretnél olyan diétát követni, mely segít visszaállítani az egyensúlyt, mindenképp csökkentsd minimálisra a fehér kenyér, a péksütemények, a tészták bevitelét.