Ezeket edd Candida ellen! 7 bevált táplálék kiújuló gombafertőzésre
Az élőflórás joghurt vagy a grépfrútmagolaj segít kordában tartani a Candida-gombákat.
Dia
Vásárolj grépfrútmagolajat a gyógyszertárban! Nem csupán immunerősítésre, de Candida-fertőzés ellen is kiváló - csepegtesd a teádba minden nap.
Dia
Az élőflórás joghurtok és kefirek segítenek visszatelepíteni a bélrendszerbe azokat a jótékony hatású baktériumokat, melyek kordában tartják az élesztőgombák szaporodását.
Dia
Rendkívül fontos a fűszerek megválasztása: a koriander például erős gombaölő hatással bír - a Candida-diéta egyik fontos eleme.
Dia
A lapacho nevű fa kérge igen hatásos gombák, baktériumok és vírusok ellen. A belőle készült tea gyulladáscsökkentő, fokozza a szervezet ellenálló képességét, valamint Candida ellen is bevethető.
Dia
A fokhagyma amellett, hogy az egyik legerősebb természetes antibiotikum, kiváló antimitotikus - vagyis gombaellenes - hatással is bír. Iktasd be nyersen az étrendedbe!
Dia
Fogyassz minél több nyers zöldséget! Alacsony cukor- és magas rosttartalmuk garantálja, hogy segítik a Candida-gombák kordában tartását.
Dia
Fehér kenyér helyett válassz teljes kiőrlésűt! Míg előbbi kedvez a gombák szaporodásának, addig utóbbi segíti a szervezeten belüli egyensúly helyreállítását.
