Mutatjuk a világ 7 legegészségtelenebb cipőjét

Minden nő szekrényében van néhány balerinacipő, ami kiváló lábbeli hétköznapi városi szaladgáláshoz. Ha azonban egy egészen minimális sarka sincs a lábbelidnek, azzal minden lépéskor a szükségesnél nagyobb terhet rósz tested tartóoszlopára, ami a későbbiekben gerincpanaszokhoz vezethet.

Különösen jó időben fontos, hogy lábbelid megfelelően szellőzzön. A gumicsizmát lehetőleg inkább csak özönvízben viseld, a műbőr cipőkről pedig igyekezz megfeledkezni - különösen, ha zártak.

Minél magasabb a sarok, annál jobban megdől a test előre, aminek következtében egyre erősebben kell hátradőlni, hogy a testtartás kiegyenlítődjön. Ez azonban kibillentheti a medencét az eredeti pozíciójából, deformálhatja a gerincet. Amellett, hogy a vádliizomzat is megrövidül a magassarkú rendszeres viselése következtében.

A magas sarkú cipő hegyes orral párosítva kiváló választás, ha az imént említett problémák mellé szeretnél még tyúkszemet, vagy nem bánod, ha ujjaid összenyomódnak, hosszú távon eldeformálódnak.

A tangapapucs, vagy más néven flipflop viselése nem javasolt a strandon kívül. Ha a pántok lazák, a lábujjaidat folyamatosan be kell húznod ahhoz, hogy a papucs a lábadon maradjon. Ennek következtében pedig könnyen ízületi problémáid alakulhatnak ki.

A régi, kitaposott edzőcipődhöz talán erősen kötődsz érzelmileg, ám szakértők szerint körülbelül 480-640 kilométerenként cserélni kell. Ha pedig a fenti képen látható cipőhöz hasonló állapotban van, biztosra veheted, hogy megérett az idő egy új futócipő vásárlására. Ellenkező esetben az ízületeid bánják.