Elkezdődött a parlagfűszezon! Képeken 6 természetes gyógymód allergia ellen

Adj egy liter felforralt vízhez tíz gramm tengeri vagy himalájai sót. Ha feloldódott és kihűlt, az oldatot használd orrmosásra. Eltávolítja az orrba jutott polleneket, valami segít nedvesen tartani a nyálkahártyát, így azon kevésbé tudnak megtelepedni a pollenek Ha ez a változat nem szimpatikus, vásárolhatsz sós vizes orrsprayt patikában.

A bogyós gyümölcsökben lévő kvercetin koncentrált kivonata az allergiás jelenséget kiváltó hisztamin termelődését gátolja. Erősíti a hajszálerek és a sejtek falát, így kevésbé lesz hatékony az allergének támadása. Tudj meg többet róla!

A tőkehal májából vagy a lazac húsából nyert olaj rendkívül gazdag omega-3 zsírsavakban. A halolaj kiváló gyulladáscsökkentő, mérsékli a nyálkahártyákat érintő tüneteket. A-vitamin-tartalma erősíti a szöveteket, melyek így könnyebben ellenállnak az idegenként érzékelt anyagoknak. Tudj meg többet róla!

A hisztamin hatását nemcsak táplálékkiegészítőkkel csökkentheted, egyes gyógynövények is megkönnyebbülést ígérnek. Próbáld ki az ánizs-, a gyömbér- vagy a borsmentateát, melyeket keverék formájában is alkalmazhatsz.

Talán nem gondolsz rá, de a levegőben keringő, allergiát okozó pollenek akár a hajszálak között is megülhetnek. Épp ezért az allergiaszezon kellős közepén nem túlzás, ha minden este hajat mosol.

A csipkebogyó, a zöldpaprika vagy a frissen préselt grépfrútlé kiváló természetes C-vitamin-források. Ez a vitamin nem csupán az immunrendszert erősíti, hanem természetes antiallergénként is hat. Fogyassz sok C-vitaminban gazdag táplálékot az allergiaszezonban.