Nyaralni egészségesen is lehet
A pihenés mellett kényeztesd a tested válogatott finomságokkal, pezsdítő mozdulatokkal és vitalizáló kezelésekkel! (x)

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

9 karcsúsító ruhafazon, ami tökéletes homokóra alakot varázsol - Észbontóan nőiesek! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Miért mondanál le az egészséges életmódról a nyaralás alatt? Ha nem éppen a tudatos egészségmegőrzés jegyében telnek a mindennapjaid, akkor a pihenés, a kikapcsolódás arra is remek alkalmat teremt, hogy megismerkedj az egészséges életmóddal és szakértők segítségével kialakíts egy új életritmust.

A sárvári Spirit Hotelt nem véletlenül választotta a világ legjobb egészséghoteljeit tömörítő nemzetközi szervezet – a Healing Hotels of the World – a tagjai közé. A szálloda egészség iránti elkötelezettsége kimagasló, legyen szó gyógyításról vagy prevencióról. Érdemes kihasználnod a hotel kivételes adottságait, és a nyaralás alatt a számtalan egészségmegőrző program, kezelés valamelyikét kipróbálni. Szakorvosok, dietetikus, életmód tanácsadó és személyi edzők várnak konzultációs lehetőséggel, akiktől igény esetén segítséget kaphatsz egy egészségesebb életmód kialakításához is.

Válogatott finomságok

Borda Attila, a Spirit Hotel séfje kiemelten fontosnak tartja, hogy a lehető legtöbb, a közelben termelt, friss hozzávalót használjon a konyha. Sok-sok zöldség és gyümölcs szerepel a kínálatban, és természetesen mindig találsz halat és fehér húst is a finomságok között. Érdemes megkóstolnod a reform sütiket és a saját készítésű dzsemeket is!

Pezsdítő mozdulatok

A szabadság első napjain jól esik a semmittevés, ám utána már nem biztos, hogy ennyi elég a kikapcsolódáshoz. Amikor rád tör a mozgás iránti vágy, a Spirit Hotelben megannyi lehetőség között választhatsz. A csoportos órák között vízi- és tornatermi foglalkozások is vannak, de használhatod a jól felszerelt fitnesztermet is, ha inkább egyénileg edzenél. Részt vehetsz nordic walking túrán, biciklizhetsz és lovagolhatsz, de rendelkezésedre állnak tenisz- és squashpályák is.

Kipróbálhatsz újabb mozgásformákat, köztük a port de bras-t, a test és lélek táncát, de megismerkedhetsz az alakformálásban hatékony segítséget nyújtó flabélos tréniggel is, ahol 10 perces edzésekkel már látványos eredményeket érhetsz el. Aki férfias kihívásokat keres, kipróbálhatja a keleti küzdősportokat, sétarepülőzhet nosztalgikus és ultramodern kisgépeken a közeli Sitkéről indulva, de akár gokartozhat is a Pannónia Ringen.

Vitalizáló kezelések

A Spirit Hotelben szépség kezelések, wellness testkezelések és egy esztétikai orvosi rendelő, a Premium Dermal Spa szolgáltatásainak sora nyújt lehetőséget, hogy a szépségedet a maga teljességében megélhesd a nyaralás alatt is. A szép, egységes nyári bőrszín eléréséhez a napozás szabályainak betartása mellett meg kell teremtened a megfelelő alapot. A legjobb ilyenkor egy teljes test peeling, amely eltávolítja a száraz, elhalt sejteket, és simábbá, ragyogóbbá teszi a bőrödet.

Válassz a pillanatnyi hangulatod szerint a dinamizáló, az ellazító, a méregtelenítő vagy az egyensúlyt teremtő hatóanyagokban és illatokban gazdag kezelések közül. Mindenképpen próbáld ki a krioszaunát, vagy más néven jégszaunát is! Túl azon, hogy élettel telivé teszi a bőrödet, valóságos energiabomba a szervezetednek, arról nem beszélve, hogy mennyire jól esik a melegben a hűsölés.(%oldalmero(http://ad.adverticum.net/img.prm?zona=1759478&kampany=2399247&banner=2399260&ord=RANDOM_NUMBER)%)

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló