Extra erős UV-sugárzás várható: a hatóságok is figyelmeztetést adtak ki
Aki teheti, csak nagyon keveset tartózkodjon a szabadban a délutáni órákban.

- Tökéletes mosásra vágysz? Ezeket tartsd szem előtt! (x)
- A természet ihletet ad (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
- Így okosítsd fel az irodát! (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- Thomas Anders Budapesten! (x)
- Így biztosíthatod a higiéniát az otthonodban! (x)
- Extra dús, rugalmas, göndör fürtök hajsütő vas nélkül: így hasznosítsd újra a megmaradt műanyag szívószálakat »
- Gyönyörű cipők nyári kalandozásokhoz, ahogy még nem láthattad: a magyar márka kampányára mindenki felfigyel »
- A 47 éves Eva Longoria ezüst ruhában ragyogott a vörös szőnyegen: csodás ruhák a cannes-i filmfesztiválról »

- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Ennyi perc az ideális szex, mondják a kutatók - A többségnél a fele sincs meg
Megérkezett az igazi nyár, amit mi sem bizonyít jobban, mint hogy egyre csak feljebb kúszik a hőmérők higanyszála, a hét vége felé pedig különösen meleg napokra lehet számítani.
A nagy meleg érkezésével azonban az UV-sugárzás is megnő, ezért az Országos Meteorológiai Szolgálat péntektől figyelmeztetést adott ki tizenegy megyére, szombaton pedig az egész országra. Ezekben a napokban a hőmérséklet 30-35 fok is lehet.
Ma is vigyázni kell a napon
Az Időkép információi szerint szerdán is érdemes kerülni a szabadban tartózkodást 11 és 17 óra között, hiszen a 30 fokos meleg mellett rendkívül magas UV-sugárzás várható, ami védelem nélkül akár már tizenöt perc alatt leégést okozhat. A szakértők szerint ebben az időszakban különösen fontos a fényvédők használata, valamint a könnyű, vitamindús ételek és a sok víz fogyasztása. Emellett javasolt még az UV-szűrővel ellátott napszemüvegek, valamint szalmakalapok vagy más nyári sapkák viselése, hiszen a fejünk van a legjobban kitéve a napsugaraknak.

Az előrejelzések szerint csütörtökön is hasonlóan meleg napunk lesz, és továbbra sem árt védekezni az UV-sugárzás ellen, ahogy vasárnap is marad a kánikula. A változás jövő hét elején érkezik majd csapadékos idővel, ám a hőmérséklet várhatóan így is 30 fok körül marad.
Rájöttek a tudósok, mi véd legjobban az UV-sugárzástól - Meglepő dologra bukkantak
Újabb bizonyítékot találtak arra, miért olyan fontos a környezet védelme.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)