Keresztbe teszed a lábadat, amikor leülsz? Ezért nem kellene az orvosok szerint
Tényleg olyan veszélyes a nők legkedveltebb ülőpóza?

Nyereményjáték

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Ebben a hotelben az ételt a szántóföldről rakják az asztalra - Magyar hely, ha fontos az egészséged (x)

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Ezt edd vacsorára, ha edzeni voltál: mindent pótol, amit kell, de nem hizlal »

Dianát így csak ritkán láthattuk: ilyen volt, amikor nem a nyilvánosságnak öltözködött »

Jobb az arctisztító kefénél, és azt is elmondjuk, miért: tisztít, és kisimítja a bőrt az új készülék »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A legtöbb nő és sok férfi is szeret úgy ülni, hogy a térdeknél keresztezve az egyik lábát átveti a másikon, akár kényelemből, akár a testbeszéd miatt.

Tudósok szerint azonban ez a póz egészségtelen, sőt, veszélyes lehet, még ha nem is olyan mértékben, ahogyan azt elsőre gondolták.

Megdőltek az elméletek

A Cedars Sinai Medical Center álláspontja szerint igen kockázatos keresztbe tett lábakkal ülni, ugyanis ez a póz magas vérnyomást okoz, növeli a visszér kialakulásának esélyét, idegkárosodáshoz vezethet, sőt, még a vérrögök keletkezését is elősegíti.

Az utóbbi néhány hónapban több kísérlet is rávilágított, hogy ezek az állítások ebben a formában nem állják meg a helyüket, és bár valóban vannak veszélyei a népszerű ülőpóz gyakori felvételének, azért nem annyira rossz a helyzet, mint ahogyan azt eddig gondoltuk.

A National Center for Biotechnology Information felmérése rávilágított, hogy ha sokáig ülsz keresztbe tett lábbal, valóban megemelkedik a vérnyomásod, de az a pózváltást követően három-öt percen belül vissza is esik a normál értékre, tehát nem okoz tartós változást.

Mik a valós veszélyek?

Nemrégiben egy dél-koreai kutatásból kiderült, hogy ha az ember gyakran és hosszú ideig ül keresztbe tett lábakkal, az a szárkapocsideg bénulását okozhatja, és valóban növeli a vérrög kialakulásának kockázatát, de csak azoknál, akik erre egyébként is hajlamosabbak az átlagnál - például genetikai okokból, vagy a dohányzás és a fogamzásgátló szedésének együttes fennállása esetén.

Az orvosok szerint a legjobb, ha a lehető legritkább esetben teszed keresztbe a lábadat, de ha mégis ez a legkényelmesebb a számodra, javasolják, hogy még azelőtt változtass pozíciót - például cseréld meg a lábad, vagy teljesen nyújtsd ki, esetleg állj fel, és járkálj egy kicsit -, mielőtt zsibbadni kezdenének a végtagjaid: így elkerülheted a negatív következményeket.

Blog.hu ajánló