7 nass 100 kalória alatt, amit bármikor büntetlenül ehetsz
A csokit és a hizlaló desszerteket helyettesítheted olyan nassokkal is, amik nem gyarapítják a súlyodat.

Dia

	Még karácsonyi desszert is válhat a könnyű, fahéjas sült almából.

Még karácsonyi desszert is válhat a könnyű, fahéjas sült almából.

Dia

	Ha édességre vágysz, egyél meg egy tálkányi szőlőszemet. Alig van benne kalória, de jól eltelít.

Ha édességre vágysz, egyél meg egy tálkányi szőlőszemet. Alig van benne kalória, de jól eltelít.

Dia

	A sós nassok közül legjobban a pattogatott kukoricával jársz. Esti filmnézéshez vagy csak egy kis nappali rágcsáláshoz is megfelelő.

A sós nassok közül legjobban a pattogatott kukoricával jársz. Esti filmnézéshez vagy csak egy kis nappali rágcsáláshoz is megfelelő.

Dia

	Az édes vagy sós keksz is remek harapnivaló, csak figyelj, hogy teljes kiőrlésűt válassz.

Az édes vagy sós keksz is remek harapnivaló, csak figyelj, hogy teljes kiőrlésűt válassz.

Dia

	Nincs jobb desszert, mint a túró, valamilyen gyümölccsel. Ez lehet bogyós gyümölcs, mangó, sárgadinnye, vagy amire éppen vágysz.

Nincs jobb desszert, mint a túró, valamilyen gyümölccsel. Ez lehet bogyós gyümölcs, mangó, sárgadinnye, vagy amire éppen vágysz.

Dia

	A zsírszegény görög joghurt egy kis mézzel megbolondítva annyira finom, hogy szinte hihetetlen, hogy nem kalóriabomba.

A zsírszegény görög joghurt egy kis mézzel megbolondítva annyira finom, hogy szinte hihetetlen, hogy nem kalóriabomba.

Dia


                        	Ha valami frissítő, finom italra vágysz, a hideg ellenére is próbáld ki a gyümölcsös, jeges smoothie valamelyik változatát.

Ha valami frissítő, finom italra vágysz, a hideg ellenére is próbáld ki a gyümölcsös, jeges smoothie valamelyik változatát.

Ezt is szeretjük
Szerző: Marton Adrienn
Fotó: