Te meg mernéd tenni? A magyar sztár olyasmire vállalkozott, amire álmában sem gondolt
A 30 napos Hősök tere kihívás során sztárok is bizonyítanak.

Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

Igazán menő szettek, amikben nem ciki a tréningnadrág: az utcán is megállják a helyüket »

Házi szemránckrémek, amiket gyerekjáték összeütni: versenybe szállnak a boltiakkal »

Nem szélesítenek a túlméretezett, bő cuccok, ha így kerülnek be az öltözékbe: nőiesen is viselhetők »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Képesek vagyunk pozitív irányba változni, és ez nemcsak ránk, hanem másokra is hatással van! Ebben hisznek azok a közéleti személyiségek, a Hősök tere nagykövetei, akik csatlakoztak a 30 napos Hősök tere kihíváshoz.

Harcsa Veronika, Nyáry Krisztián, Pásztor Anna, Szervét Tibor, Barabás Éva, Kamau Makumi, Farkas Roland "Wolfie" és Mautner Zsófia saját példájukon keresztül bizonyítják, hogy meg tudnak változni.

Arra buzdítanak ezzel minket is, hogy 30 napon át tegyünk meg valamit, amit eddig nem mertünk vagy nem akartunk, de vállalásunk olyan legyen, ami nemcsak ránk, hanem másokra is pozitív hatással van. A nagykövetek azt ígérik, hogy a közösségi felületeiken is megosztják a tapasztalataikat.

A hétköznapi hősök kitartanak a döntésük mellett

Nem mindennapi kihívással néznek szembe a Hősök tere kezdeményezés nagykövetei. 30 napon át minden nap megtesznek valami olyat, amit eddig nem mertek, vagy változtatnak valamin, amin eddig nem tudtak. És mindezt nemcsak magukért teszik, hanem másokért is.

Harcsa Veronika például idegenekkel fog beszélgetni. Mint mondja, sok kedves ember megy oda hozzá a koncertjei után, és ezek a találkozások nagyon fontosak számára. Éppen ezért most ő fog társalgást kezdeményezni másokkal.

- Bízom benne, hogy a nyitottság, nyíltság és figyelem jellemző lehet, hogy egy boldogabb társadalom részei lehetünk, ahol jó együtt élni - mondja.

Apró lépések

A 30 napos kihíváshoz csatlakozó nagykövetek azt vállalták, hogy valami olyan dolgot tesznek, ami nemcsak az ő, hanem a környezetük életében is minőségi változásokat eredményez. Hisznek ugyanis abban, hogy az ilyen apró lépések által válhatunk hétköznapi hősökké, olyanokká, akiknek természetes, hogy kiállnak magukért és másokért is.

- Szerintem a hősök azok, akik valahogy jól döntenek, és a tömeg nyomása ellenére is kitartanak a döntésük mellett. Miután csatlakoztam a Hősök tere kihívásához, akkor derült ki számomra is, hogy amikor írok, én is ezekkel a hősökkel foglalkozom - meséli Nyáry Krisztián, akinek most az lesz a hőstette, hogy igyekszik jobb kedvre deríteni azokat az embereket, akiket sokan nem szeretnek, vagy akiken látszik, hogy az egész világgal bajuk van. Odalép hozzájuk, kedves lesz velük.

Az ember képes változni

Mindenkiben ott lakik egy hétköznapi hős, csak meg kell találni. Az ismerős mondat már a Punanny Massif Hétköznapi hősök című dalából való, amelyet a zenekar nagylelkűen felajánlott a Hősök terének.

- Nekünk is fontos, hogy a számainkkal pozitív értékeket közvetítsünk, és ez a dal is éppen erről szól. Személy szerint pedig azért csatlakoztam a kihíváshoz, mert nekem fontos, hogy pozitív irányba változzon a személyiségem - mondja Farkas Roland Wolfie.

A Hősök tere nagykövetei szakítottak időt arra is, hogy részt vegyenek a hétköznapi hősiesség alapelveit megalkotó prof. Philip Zimbardo által kidolgozott tréningen. Itt a saját bőrükön is megtapasztalhatták, milyen az, amikor segítségre szorulnak, de elmennek mellettük. Jobban megértették, hogy mit miért tesznek, vagy éppen nem tesznek meg egy adott helyzetben.

Zimbardo professzor és Farkas Roland Wolfie

- Azt éltem át a tréningen, hogy az ember hatalmában van önmagának, nem kiszolgáltatott, és képes változni. Igaz, megatonnákat kell megmozgatnia magában, de sikerülhet. Képesek vagyunk a saját korlátainkat ledönteni, ez szabaddá tesz, és ez a körülöttünk élőknek is jobb, mert egy szabadabb embert jobb magunk körül tudni - mondja Szervét Tibor.

A világhírű szociálpszichológus, a Hősök tere egyik alapítója, prof. Philip Zimbardo dolgozta ki a hétköznapi hősiesség hat alapelvét és módszertanát arra, hogy hogyan érhető el ez a változás.

Hétköznapi hősformálás

A Hősök tere trénerei, Zimbardo professzor tanítványai eddig már több mint hatszáz magyar pedagógusnak is átadták ezt a tudást, amit aztán ők továbbadnak a diákjaiknak. A cél az, hogy minél több diák megismerje, mi motiválja a viselkedését, és elhiggye, hogy képes sokkal többet kihozni magából.
Sokan szeretnénk jót tenni másokkal, de gyakran nem tudjuk, hogyan kezdjünk hozzá. A Hősök tere tréningek éppen ebben segítenek.

Egyre nagyobb az érdeklődés az itt elsajátítható tudás iránt, és már nemcsak a tanárok körében. Ezért döntött úgy a kezdeményezés, hogy 2015. június 24-től a HT Interaktív - félnapos tréning civileknek minden nyitott és érdeklődő ember számára elérhető lesz.

2014 decemberében kezdődött és augusztus végéig tart a Hősök tere első kutatása, amelyben három debreceni gimnázium 190 diákja vesz részt, és amellyel azt mérik fel, hogy a tréning elvégzése milyen hatással van a diákokra, hogyan változtatja meg a tetteiket.

Hősökterézni egyszerű

A Hősök tere kezdeményezés másfél éve indult el néhány magánszemély: Halácsy Péter, Orosz Györgyi, Orosz Gábor, Roszík Linda, Bolyky Dániel, Pistyur Veronika és Thuróczy Gábor kezdeményezésére. Philip Zimbardo professzor mint alapító azóta is minden támogatást megad, hogy egyre többen akarjunk pozitív változásokat elérni, és cselekedjünk hétköznapi hősként egyszerű, hétköznapi szituációban.

- Sokszor még számunkra is hihetetlen az a folyamat, ami elindult. Előfordult, hogy ismeretlen fiatalok összefogtak, és megvédtek valakit a vonaton, majd egymásra nézve csak annyit kérdeztek: Hősök tere? Ilyen egyszerű hősökterézni - meséli Orosz Györgyi, a Hősök tere ügyvezetője.

Az országos méretűvé vált mozgalomhoz számos hazai sztár is csatlakozott nagykövetként. A 30 napos Hősök tere kihívás során most arra buzdítanak, hogy csatlakozzunk, kezdjük el a folyamatot, és vállaljunk valami olyat, ami a környezetük életében is minőségi változásokat eredményez. Mutassuk meg magunknak és másoknak is, hogy nincs lehetetlen. A nagykövetek azt ígérik, hogy 30 napos tevékenységüket követni tudjuk a közösségi felületeiken.

Ezt is szeretjük