A szénsavas üdítők és cukor rendkívül rongálják a fogakat, de mi az, ami megkíméli őket? (x)
A kísérletező kedvű gyerekek osztályfelújítást és más értékes ajándékokat nyerhetnek a dm kreatív fogápolási pályázatán.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

20 nőies öltözék, ami a kiegészítőktől olyan szemrevaló »

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Minden elfogyasztott étel után lepedék képződik fogainkon, amikben aztán szemmel nem látható kis élőlények kezdenek a fog rongálásán munkálkodni. Édességek fogyasztása után különösen kedvezővé válik szánk eme parányi élőlényeknek. A legnagyobb gond az, hogy a baktériumok a cukrok elfogyasztásával savakat termelnek.

A sav meggyengíti fogzománcot és áttöri, kár keletkezik a fog belső rétegeiben is. A legfontosabb jó tanács, hogy étkezés után mihamarabb mossunk fogat. Vannak ételek, amelyek nagymértékben elősegítik a fogszuvasodást, míg mások éppen védik a fogakat.

Kreatívan tanulja meg a gyerek

A rendszeres fogápolást már az első tejfogak előbújásától kezdve jó bevezetni a gyerekek életébe. A dm izgalmas pályázattal hívja fel idén is a figyelmet a fogápolás fontosságára: arra kérik az osztályokat, hogy végezzenek látványos és tanulságos kísérleteket, a fogakra káros vagy éppen jótékony anyagok bevonásával.

Tudod, hogy mi történik, ha tojást raksz szénsavas üdítőbe? És hogy hogyan készíthetsz látványos cukorkristályokat?  És hogy mindennek mi köze lehet a fogápoláshoz? A fogbarát és fogakra káros anyagokkal való kísérletek nemcsak látványosan szemléltetik, hogy mi történik a fogainkkal, ha ilyen ételeket fogyasztunk, de a különböző anyagok természetére is jól rávilágítanak.

mosolygó fogacskák

A sav meggyengíti fogzománcot, és áttöri, kár keletkezik a fog belső rétegeiben is. A legfontosabb jó tanács, hogy étkezés után mihamarabb mossunk fogat. Vannak ételek, amelyek nagymértékben elősegítik a fogszuvasodást, míg mások éppen védik a fogakat.

Fogbarát ételekkel az egészséges fogakért

Fogbarát választást jelentenek a cukormentes rágógumik és a fluoridtartalmú élelmiszerek - például fluoridos ásványvizek, izotóniás italok, gabonapelyhek. A kalcium és a szilícium is fontos ásványok a fogak számára, hiányukban a zománc sérülékenyebb, a fogak hamarabb kilyukadnak, letörnek. 

A tejtermékek, például a tej, a natúr joghurtok és a kemény sajtok fokozzák a nyálelválasztást, a bennük lévő kalcium és foszfor pedig mérsékli a fogak ásványianyag-veszteségét, ezáltal csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.

kislany-tej

A friss, cukrozatlan gyümölcsök és zöldségfélék is jó választások lehetnek, továbbá az olajos magvak, amelyek megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi sót biztosítanak a fogak fejlődéséhez, egészségük megőrzéséhez. A magas rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök tisztító hatásúak, mivel fokozzák a nyálelválasztást. A megfelelő nyáltermelés helyes szájápolási szokásokkal párosulva hatékony természetes védelem az ínybetegségek és a fogszuvasodás ellen.

Cukros üdítők: hatványozott terhelés a fogaknak

A citrusfélék és gyümölcslevek tele vannak C-vitaminnal és tápanyagokkal, amelyek szervezetünkre jó hatással vannak, ellenben fogainkra kevésbé. A cukor, különösen a szacharóz, azaz a fehér cukor a fogak egyik legnagyobb ellensége. Minél ragadósabb egy cukorka, annál rosszabb hatással van a fogakra. Ha ráadásul gyakran szopogat az ember élénk színű cukorkát - ami a nyelvet is színesre festi-, nem szabad csodálkozni, ha hosszabb távon a fogak is elszíneződnek tőlük.

cukorka

A gyermekek és tizenévesek fogproblémáinak hátterében a leggyakrabban a cukros, szénsavas üdítők állnak, mert a cukor mellett az üdítőkben lévő foszforsav és citromsav hatványozott terhelést jelent a fogzománcnak. Szintén kiemelt veszélyt jelentenek a fogakra nézve a magas keményítőtartalmú élelmiszerek, amelyek apró darabkái beragadhatnak a fogak közé.

Kísérletezz a fogápolás jegyében!

Sajnos hazánkban a gyerekek magas százalékának rosszak a fogai, a dm Mosolygó fogacskák programja éppen ezért karolta fel a témát, és játékos formában hívja fel a figyelmet a fogápolás fontosságára. 2017-ben arra kérik az osztályokat, hogy készítsenek látványos és tanulságos kísérleteket a fogakra káros, vagy éppen jótékony anyagok bevonásával, majd egy rövid leírás kíséretében állapítsák meg a kísérlet eredményeit.

Mosolygó-fogacskák-femina-cover-2100x1400

A pályázaton mindenki nyer, 2017-ben is fogápolási kezdőcsomagot kap az első tízezer pályázó diák. A dm vonzó fődíjat is kínál: a zsűri által kiválasztott legkreatívabb pályázat jutalmaként felújítja a pályázó osztály osztálytermét, és egy kirándulásra viszi a gyerekeket a Csodák Palotájába.

Pályázni 2017. szeptember 4-étől 29-éig lehet a www.dm-egyuttegymasert.hu oldalon.

(A pályázathoz ajándékot biztosító partnerek: Unilever Magyarország Kft., REGIO JÁTÉK, Csodák Palotája, Minipolisz.)

Blog.hu ajánló