El fogsz hízni később? Ezt kell nézned a tükörben, hogy már most megtudhasd
Reálisan látod a tested, vagy kövérebbnek hiszed magad?

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

beauty and style

A Hadid-lányok 56 éves édesanyja bomba formában van: Yolanda akár ma is modellkedhetne »

Nem tarolta le a mamafazon a szűk szárú farmert, még mindig irtó divatos: idén ősszel így lehetsz csinos benne »

A 70-es években nem volt nőiesebb smink ennél, és most újra divatos – Póklábpillák egyszerűen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár az eddig is ismert volt, hogy a tinédzserkori testképzavar olyan betegségekhez vezethet, mint a bulimia vagy az anorexia, most kiderült, hogy a súlygyarapodásra is hajlamosít.

Ha megnézed az alakod a tükörben, és kövérebbnek látod magad a valóságnál, jó esélyed van arra, hogy felnőttként valóban túlsúlyra teszel majd szert - derül ki a Pszichológiai Tudományok Egyesületének folyóiratában megjelent tanulmányból.

Kik híznak el?

6523 alany vett részt abban a vizsgálatban, amelyben először 16 éveseket kértek meg arra, osztályozzák a saját alakjukat egy tízes skálán, a nagyon alultáplálttól a nagyon túlsúlyosig. Leginkább azokra fordítottak figyelmet, akik elhízottnak látták magukat, pedig a súlyuk a koruknak megfelelő volt.

Majd ugyanezeket a résztvevőket 28 éves korukban is vizsgálták, de itt már nem a saját testképre hagyatkoztak: a kutatók megvizsgálták, hogyan változott az alanyok alakja a kísérlet második időpontjára. Az eredményekből kiderült, hogy azok között, akik serdülőkorukban túlsúlyosnak látták magukat, 40%-kal többen híztak el felnőttként , mint egészséges testképpel rendelkező társaik.

Az elhízás aránya nem a lányoknál volt a legmagasabb: azon fiúk 89%-a hízott el 28 éves korára, akik 16 évesen kövérnek látták magukat, pedig átlagos testalkatuk volt.

Mi az oka?

A kutatók valószínűsítik, hogy a testképzavar következtében történő elhízásnak a pszichológiai tényezőkön és a problémához sokszor társuló étkezési zavarokon kívül az az oka, hogy a magukat kövérnek látó tinédzserek azonnali eredményt akarnak látni, ezért egészségtelen módszerekkel próbálnak fogyni - ez pedig hosszú távon bizonyítottan súlygyarapodáshoz vezet.

Szerintük a fogyókúrás tabletták, csodaszerek, valamint az önsanyargató villámdiéták és egyéb veszélyes praktikák többet ártanak, mint használnak, és arra figyelmeztetnek, hogy ha fogyni akarsz, előtte konzultálj a háziorvossal vagy dietetikussal, aki megmondja, mennyi súlyvesztés lenne ideális számodra - ha egyáltalán szükséged van rá -, és ezt hogyan érheted el veszélytelenül, eredményesen és tartósan.

Ezt is szeretjük