Tegyél az ujjhegyedre egy kevés hidratálót, majd körkörös mozdulatokkal haladj végig az arcod szélein. Körülbelül egy percig végezd a műveletet.
Dia
Nyisd ki résnyire a szádat, és keresd meg a két kis bemélyedést az arccsontod alatt. Ha megvannak, óvatosan nyomd meg őket.
Dia
A következő lépésként két ujjaddal finoman nyomást gyakorolva haladj végig az állkapocsvonaladon.
Dia
Most két ujjad legyen elöl, a hüvelykujjad pedig hátul, és mintha csípni akarnád a bőrt, haladj újra végig az állkapocsvonaladon. Az állkapocs területe azért fontos, mert itt rakódnak le a méreganyagok. Ez a művelet egy-két percig tartson.