3 hatékony öregedésgátló módszer
Nem kell mindig a kozmetikai ipar legújabb vívmányait bevetned, néha a régi, jól bevált szerek hozzák a legnagyobb eredményt.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Tavaszi blézerkörkép: a legdivatosabb fazonok 10 ezer forint alatt »

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A bőr öregedésében nagy szerepet játszik az, hogy zsírtartalma évről évre csökken, ezért egyre szárazabbá válik. A száraz bőr pedig hamar ráncosodik. A legjobb, ha a bőr zsírosítására, egyúttal fiatalítására nem testápolót használsz, hanem természetes, növényi olajokat. A testápolók többségében ugyanis ásványi olajok találhatóak, melyek nemhogy nem ápolják a bőrt, de a legalsó rétegig kiszárítják.

Ezzel szemben a növényi olajokat a bőr remekül tudja hasznosítani. Vesd be tehát az olajok öregedésgátló erejét, és ismerd meg a legjobb módszereket a használatukra.

Kellemes szépségápolás

A fürdőzésre egyáltalán nem igaz, hogy a szépségért szenvedni kell, hiszen kevés kellemesebb módja van a testápolásnak, mint elnyúlni egy kád vízben.

A fürdőzés során az olajok nemcsak a bőrön keresztül szívódnak fel, hanem az illatukat belélegezve más jótékony hatásuk is érvényesül.

A fürdéshez a legjobb, ha bázisolajba keversz különböző illóolajokat, és így vegyíted a fürdővízhez.
Adj a fürdővízhez öt-tíz csepp - bázisolajban oldott - illóolajat.

Feküdj a fürdővízbe, és maradj a kádban legalább 15 percig, hogy az olaj alaposan felszívódhasson, és élvezhesd az illóolajok jótékony hatását.

Az illóolajat tejszínhez vagy mézhez is keverheted, de akár mézes-olajos keveréket is készíthetsz. Ezzel a zsíros bőrnek teszel jót, hiszen annak is szüksége van a táplálásra, a méz pedig fertőtleníti.

Illóolajok a szépségért

Az illóolajokat elsősorban stresszűző, nyugtató vagy éppen pörgető hatásukról ismerik, pedig nem csak belélegezve nagyon hatékonyak, hanem a bőrre kenve is. Az illóolajok közül a leghatékonyabb szépségápoló a muskotályzsálya, mely ösztrogénszerű fitohormonokat tartalmaz, így feszesíti a bőrt. Ezt minden bőrtípusra használhatod, de az érett bőrnek tesz a legjobbat.

Olajok minden bőrtípusra

  • Normál bőrre: citrom, édeskömény, kamilla, geránium.
  • Száraz bőrre: ilang-ilang, rózsa, levendula, izsóp, jázmin.
  • Zsíros bőrre: cédrus, boróka, zsálya, tömjén.

Tápláló olajok

A növényi olajok önmagukban is nagyon hatékony öregedésgátlók, de a fenti illóolajokkal is keverheted őket. Ha aromás olajokat is használsz, akkor mindig figyelj ara, hogy ne túl erős koncentrációban keverd ki őket, mert könnyen irritációt okozhatnak.
Az alábbi növényi olajokat hidegen sajtolják, és tartalmazzák az összes értékes anyagot, például vitaminokat, zsírokat és egyéb tápanyagokat.

  • Ligetszépeolaj: a növény érett magjaiból nyerik az olajat. Kitűnően használható bőrszárazság és ráncok ellen. Általában nem magában használják, hanem más bázisolajjal összekeverve, 25%-os arányban vegyítve.
  • Avokádóolaj: az avokádó húsából hideg sajtolással nyerik az aranysárga olajat. A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz. Lecitinben gazdag, fokozza a bőr rugalmasságát. Mélyen beépül a hámszövetbe. Az érzékeny bőr ápolására is nagyon jól használható.
  • Szőlőmagolaj: a szőlőmagolaj a leghatékonyabb bőrfeszesítők egyike. A szőlő magjából préselik ki a semleges illatú, világossárga olajat. Megelőzi a bőr korai öregedését, képes a kollagénszöveteket regenerálni, növekedésüket stimulálni, a petyhüdt bőr állapotát javítani.
Cikkünk A masszázs és az aromaterápia nagykönyve című könyv segítségével készült.

A masszázs és aromaterápia nagykönyve átfogó és praktikus útmutató a fej-, arc-, test- és lábmasszázshoz, valamint az aromaterápiás kezelésekhez. Több mint 1500 színes kép található az albumban az otthon végezhető masszázstechnikák elsajátításának megkönnyítésére.

Kiadja a Reader's Digest.
A könyv ára 8.990 Ft.
A könyvet itt rendelheted meg »

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló