Top 10 bőrfiatalító táplálék őszre

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás nemcsak a karcsú alakot hozza meg, hanem fiatalon tartja a bőrt is. A vitaminok, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak mind nagy szerepet játszanak abban, hogy a bőr napról napra regenerálódik. Mivel rengeteg káros környezeti hatás éri a bőrt, különösen fontos, hogy odafigyelj arra, hogy minden fontos tápanyaghoz hozzájussanak a bőrsejtek. Az alábbi táplálékok mindegyike öregedéslassító hatású, vagy, mert antioxidánsokat tartalmaznak, vagy, mert visszazsírozzák a bőrt, esetleg megerősítik azt. Természetesen semmit nem ér, ha kampányszerűen táplálkozik valaki egészségesen, hosszú távú eredmény csak akkor érhető el, ha a szervezet állandóan hozzájut a napi betevőjéhez.

A táplálkozáson túl

• Így feszesítsd a dekoltázs bőrét »
• Vazelinnel is szépül Jennifer Aniston - Inkább ne tenné! »
• Még több tipp és szépségápolási trükk a Retikül.hu-n! Kattints! »

Ránctalanító pontok az arcon

A reflexológia segíthet a ránctalanításban, íme, néhány pont az arcon, melyek nyomásával hosszabb ideig megőrizheted a fiatalságodat.

• Szépség és divat