Gyönyörű és sima bőr ősszel is
Bár már nem szaladgálunk bikiniben, és a rövid szoknyákat is eltettük a szekrény mélyére, nem érdemes elhanyagolni a narancsbőrt ősszel sem.
A narancsbőr makacs dolog, így hiába nem látszik, sajnos ott van ősszel is a combunkon és a fenekünkön. Ha odafigyelsz rá, akkor jövő nyáron nem kell pánikszerű narancsirtásba fognod. A cellulitisz amúgy is inkább lassan, de biztosan tüntethető el, mint villámmódszerekkel. Alábbi tippjeinket építsd be mindennapjaidba, és a változás szemmel látható lesz!
Az alapok
A narancsbőr kialakulásáról megoszlanak a vélemények. Azonban abban mindenki megegyezik, hogy az életmód erősen befolyásolja a comb és a fenék simaságát. Elsősorban tehát apró életmódbeli változásokat érdemes eszközölnöd.
Csínján a cukorral
A felesleges cukor a szervezetben zsírrá alakul, és megtelepszik a laza női kötőszövetben. A modern táplálkozás pedig tele van rejtett és nagyon is jól látható cukorral. Próbáld elkerülni a rejtett cukrot, és a kristálycukrot mézzel helyettesíteni. Bár kalóriákban ez sem szegény, de a szervezet sokkal jobban tudja hasznosítani.
Igyál
A folyadékfogyasztásról most se feledkezz meg. Bár ősszel nem érezzük a szomjúságot úgy, mint a hőségben, a szervezet nem lehet meg víz nélkül. Igyál gyümölcsteát.
A gyógynövények erejét is használhatod. Készíts minden nap egy csészényi teát az alábbi zsírégető, tisztító növényekből:
- zöld tea
- csalán
- ezerjófű
- bodzabogyó
- zsurló
- lapugyökér
Ihatod őket magukban is, de elkészítheted a saját gyógynövény keverékedet is. 1-1 arányban vegyítsd őket. 2 teáskanálnyi keveréket forrázz le 2 dl vízzel, és legalább negyed órán át áztasd.
Elég a szemétkajákból!
A rengeteg tartósítószerrel, színezékkel, állományjavítóval és hasonló finomságokkal nem tud mit kezdeni a szervezet. Az évek során ezek szépen lassan felhalmozódnak, és göröngyössé teszik a combodat és a popsidat. Próbálj meg minél kevesebbet fogyasztani belőlük, tájékozódj, olvasd el a csomagoláson, mit tartalmaz a termék. Ne dőlj be a cukor- és/vagy zsírmentes termékeknek. Attól, hogy nem hizlalnak egyáltalán nem biztos, hogy egészségesek.
Kence-fice
A narancsbőr eltüntetés kellemesebb része a fürdőszobában zajlik. Az otthoni kozmetikához a következőkre lesz szükséged:
- természetes sörtéjű kefe
- szőlőmagolaj
- illóolajok
Készítsd el a saját cellulitisz elleni olajadat! A bázisolaj szőlőmagolaj lesz, ami már magában is feszesíti a bőrt. Ehhez adj az alábbi illóolajok közül:
- paprika
- grapefruit
- boróka
100 ml szőlőmagolajhoz adj 20 csepp illóolajat. Száraz ledörzsölés után masszírozd át narancsbőrös területeidet az olajjal. Mély masszírozó és apró csipkedő mozdulatok váltogatásával serkentsd a vérkeringésedet.
Ne feledkezz meg a hideg-meleg váltózuhanyról sem, valamint a mozgás fontosságáról.
Szeretnéd elkészíteni saját narancsbőr elleni krémedet? Kattints ide! »
Narancs-nap
Tarts minden hónapban legalább egyszer, de még jobb, ha kétszer, tisztító napot.
Ezen a napon ne egyél mást csak barna rizst, párolt zöldséget és gyümölcsöt. Ezzel tehermentesíted a szervezetedet, aminek így marad energiája a méregtelenítésre. A nap folyamán igyál sokat, ami szintén segít a test átmosásában.
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
A napot kezd száraz ledörzsöléssel. Óvatosan masszírozd végig a tested egy természetes sörtéjű kefével, ami se nem túl erős, se nem túl puha. Haladj végig a testeden kívülről befelé, illetve alulról felfelé. Javul a keringésed, és a méreganyagok is könnyebben távoznak a nyirokszövetekből. Ezután mindenképpen használd a narancsbőr elleni olajat. Ha teheted, menj el szaunázni.
Egy-egy ilyen nap hosszú távon látványos eredményt fog hozni.
OLVASD EL EZT IS!
- cici
- dekoltázs
Kerek, kemény cicik melltartó nélkül
- kozmetikum
- testápolás
4 varázslatos hatású testradír a sima, bársonyos bababőrért
- testápolás
- bőrfeszesítő