Bőrkeményedést és lúdtalpat okoznak, pedig divatosak

A nyári divatból egyszerűen nem hajlandó eltűnni a balerinacipő, noha egy nagyon egészségtelen viseletről van szó. A túlzottan lapos talpú, a lábnak tartást nem adó fazonban könnyen kialakul a fájdalmas bokasüllyedés, míg a sarkadra bőrkeményedés nőhet. Válaszd inkább a kicsit vastagabb talpú, pántos változatokat, amelyek szintén nagyon csinosak.

A szimpla flip-flop papucs nemcsak a lábujjak közt képes nagyon csúnyán feltörni a bőrödet, de tartást sem ad a bokádnak, így szintén növeli a lúdtalp kialakulásának esélyét. Ha mindennapos viseletről van szó, válaszd inkább a szandálszerű, több helyen pántos változatokat, és azokat, amelyeknek egy egyszerű lapnál jobban ki van alakítva a talpa.

A magassarkúk viselése során főként elöl, a talppárna felületén alakulhat ki komoly fájdalom, ami annak köszönhető, hogy ilyen lábbeliben az egész testsúlyod erre a pontra nehezül. A nyáron is trendi pánt nélküli magassarkúk helyett válassz inkább fűzőst vagy pántost, sőt, a teletalpú változat is sokat enyhíthet a problémán.

Ha nem szellőzik a cipőd megfelelően, nyáron könnyen beleizzadhat a lábad, ami tökéletes telephelyet jelent a lábgombának. Amennyiben lehetséges, válassz inkább nyitottabb, vagy lélegző, lyukacsos, vászonból vagy bőrből készült cipőket, ám ha mindenképpen zárt lábbelit veszel fel, egy vékony titokzoknit mindig húzz bele.

A nyáron is divatos sportcipőszerű, de valójában csak külsejében hasonló cipők többsége sajnos továbbra sem alkalmas a sportolásra. Ezek a csinos lábbelik inkább hosszú sétákra, mint edzésre vannak tervezve, így sérülésveszélyesek, és könnyen feltörik a lábadat. Ha sportolsz, válassz erre a célra kialakított cipőt, és ne felejts el bele titokzoknit húzni a gomba megelőzésére!