Milyen gyakran kell valójában cserélni az ágyneműhuzatot? Ennyi idő után váltsd le, ha egészséges bőrre vágysz
A kelleténél ritkábban mosott ágyneműhuzat nemcsak hogy nem higiénikus, de a bőrre is káros hatással lehet.
- Villámgyors romantikus konty, amit tükör nélkül is lazán összedobsz: a kendőtől lesz igazán sikkes »
- Valósággal megújítja a bőrt, és olyan friss, mintha otthon készült volna: öntartósító arcpakolást teszteltünk »
- A legdivatosabb lapos talpú cipők az átmeneti szezonban, 15 ezer forint alatt: nőies és vagány fazonokat mutatunk »
- 100 kilós, 12 éves gyönyörű lányok: halálra etetik őket, mert úgy a szépek
- Gáspár Evelin nem tud elhelyezkedni a szakmájában: tudod, mi a végzettsége?
- Fiatalon Bujtor István szerelme volt: A mi kis falunk Joli nénije 10 évig volt a színészlegenda párja
- Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott
- A kurtizán, aki olyan szép volt, hogy királyok álltak sorba a kegyeiért: Belle Otero különös élete
Rengeteg külső és belső tényező játszik szerepet a bőr minőségében, olyanok is, amikre a legtöbben egyáltalán nem gondolnának. Nem mindegy például az sem, hogy milyen gyakran cseréled az ágyneműt.
Sokan hajlamosak ritkábban mosni a huzatokat, mint kellene. Na de mi lenne az ideális, ha nem csupán a higiéniát, hanem az arc állapotát is nézzük? Eláruljuk a választ.
A ritkán mosott ágynemű hatása a bőrre
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint az emberek mindennap 30-40 ezer elhalt hámsejttől szabadulnak meg, amelyek jó része az ágyban végzi. A poratkák pedig ezekből táplálkoznak, így a hosszabb ideig mosatlan ágyneműn könnyen elszaporodnak, hiszen igazi kánaán számukra az ilyen környezet. Mindezek mellett az anyagokra rátapad a por, az izzadság, valamint a különböző testnedvek is, és az ágy gyorsan a baktériumok táptalajává válhat.
Ha elég gyakran mosod a huzatokat, akkor ezek alapvetően nem jelentenek gondot. De ha a kelleténél ritkábban, az igen egészségtelen lehet, ráadásul a bőrödre is negatív hatással van. Whitney Bowe bőrgyógyász elárulta, a felhalmozódott baktériumok és szennyeződések visszakerülhetnek az arcra, illetve a testfelületre, és felboríthatják a bőr egészséges egyensúlyát, mikrobiomját. Sokaknál ez pattanásokat, irritációt és gyulladásokat eredményezhet, de az ekcémás, allergiás tüneteket is felerősítheti.
Mindemellett a szennyeződött huzat a szemhez érve még több problémát okozhat, és gyenge immunrendszer esetén a betegségek kockázatát is felerősíti. A jelenlegi vírushelyzetben pedig különösen fontos ügyelni a higiéniára, így még lényegesebb, hogy elég gyakran mosd az ágyneműt.
Milyen gyakran cseréld a huzatokat?
A szakértők szerint legalább hetente szükség lenne a teljes cserére, a mosógépbe került textileket pedig minimum 60 fokon, de inkább még magasabb hőmérsékleten érdemes tisztítani. Az érzékeny, zsíros vagy aknés bőrűeknek ajánlott még jobban odafigyelni a párnahuzatra, és akár ennél is gyakrabban leváltani azt. A bőr és a haj számára a selyem vagy szatén anyag a leginkább ideális, és a legjobb kerülni az illatanyagokkal dúsított mosószereket.
Milyen gyakran kell zuhanyozni a bőrgyógyász szerint?
A tisztálkodás rendkívül fontos az egészség és az ápoltság érdekében, az viszont egyáltalán nem mindegy, hogy milyen gyakran állsz be a zuhany alá. A tusolást is lehet ugyanis túlzásba vinni. Dr. Képíró Lászlót, a Belvárosi Orvosi Centrum bőrgyógyász szakorvosát kérdeztük arról, hogy mi a legjobb a bőrnek.
Képek: Getty Images Hungary.
OLVASD EL EZT IS!
