A 3 leghatásosabb öregedésgátló tavaszi gyümölcs

A természet tavaszi megújulása sokakat arra sarkall, hogy maguk is fogyókúrába kezdjenek, vagy éppen nekiálljanak eltüntetni a narancsbőrt. Nem szabad megfeledkezni az arcbőrről se, hiszen azt is megviseli a szélsőséges időjárás, valamint a vitaminhiány.

Bár az igazi gyümölcsszezon nyáron indul be, tavasszal is találni olyanokat, melyek különösen jó hatással vannak a bőrödre. Az alábbiak kívülről-belülről jót tesznek a kifáradt, fakó arcnak.

Alma

Bár nyáron érik be, mindig megveheted, ráadásul igazán pénztárcakímélő szépségápoló. Sok profi kozmetikai kezelés során alkalmazott kenceficében - maszkokban, hámlasztókban - ott van az almából kivont gyümölcssav. Alapos arctisztítást tesz lehetővé, mert leoldja a bőrről az elhalt hámsejteket, segít, hogy az elszürkült, megvastagodott bőr ismét régi fényében ragyogjon.

A rendszeres radírozás is sokat segít, hogy karbantartsd az arcod, de a hámlasztás ennél hatékonyabb. Mivel nem mechanikus polírozásról van szó, hanem kémiai folyamatról, a gyümölcssavak mélyebben hatnak, így a bőr megújulása is nagyobb mértékű.

A hámlasztást végezheti kozmetikus is, kaphatóak házi használatra szánt készletek, a legegyszerűbb és legbiztonságosabb azonban egy egyszerű almapakolás, amit akár kúraszerűen is használhatsz.

A megtisztított arcra, amit akár le is radírozhatsz előtte, úgy még hatásosabb lesz, vigyél fel reszelt almát, amit picit kinyomkodtál előtte. Ha a bőröd érzékeny, keverd el egy kevés joghurttal. Hagyd fent 10 percig, majd mosd le. Utána érzékeny bőrre való tonikkal töröld át a bőrt, és hidratáld. Elképzelhető, hogy kicsit csípni fog, illetve utána kipirul a bőr, de ez természetes reakció. Kéthetente érdemes megismételni a kezelést, kúraszerűen pedig háromnaponta, háromszor egymás után.
Belülről is segít: az alma tele van rosttal, ami segíti az emésztést és a szervezet salaktalanítását. Tarts almanapot, hogy a belsőd is megtisztuljon.

Eper

Az eper az egyik legelső gyümölcs - már most is kapható az import változat, de nem árt megvárni a hazai szezont. A kis piros, ízes gyümölcs kitűnő antioxidáns-forrás, az egyik legjobb fiatalító hatású gyümölcs. Segít a szervezetnek csökkenteni az elszaporodott szabadgyökök okozta hatásokat, ezáltal gátolja az öregedést.

Az epret érdemes kívülről és belülről is használni, hiszen csak az elfogyasztásával juthat hozzá a szervezet a benne található flavonoidokhoz, melyek antioxidáns hatással bíró vegyületek.

Eperszezonban érdemes naponta fogyasztani belőle egy keveset, nem szabad azonban túl sokat enni belőle, mert a magok irritálhatják a gyomrot. Az eper bőrápolóként univerzálisan használható, ránctalanító, bőrsimító, hámlasztó hatású. Ha a bőröd extra érzékeny, akkor alma helyett használj epret. Ránctalanító hatását A- és C-vitamin-tartalmának köszönheti, melyek nemcsak antioxidánsként működnek, de serkentik a kollagéntermelést is.

Az epret törd össze, majd gézen passzírozd át, hogy a magok ne maradjanak benne. Keverd össze tejszínnel, ha száraz a bőröd, valamint kevés mézzel és túróval, ha zsíros. 10-15 percig hagyd fent az arcon, majd mosd le. Az eper sokaknál vált ki allergiás reakciót, ezért, ha viszketni kezd a bőröd, azonnal mosd le. Az eperkúra nemcsak a salaktalanításban segít, de a bőrt is megújítja. Az eperszezonban naponta egyél belőle - fél kilót egy héten keresztül -, de tarthatsz epernapot is.

Banán

Bár egzotikus, egész évben kapható gyümölcsről van szó, szépségápolóként tavasszal lehet jól hasznosítani. Ha ugyanis a bőröd kiszáradt tél végére, akkor nem elég, ha csupán hámlasztasz, táplálnod is kell.

Erre a banán tökéletes, krémes állaga pedig arra is alkalmassá teszi, hogy tisztító hatású anyagokkal - például mézzel - keverd. Káliumtartalma szabályozza a bőr vízháztartását, így nő a hidratáltsága, és később is jobban meg tudja kötni a vizet.

A banánt villával törd össze - jó, ha biotermesztésűt használsz -, adj hozzá egy kevés tejszínt és mézet, majd vidd fel az arcra. Nem kell hamar lemosni, akár 20 percig is fent hagyhatod, a legjobb, ha relaxálsz közben.

Élénkítő pakolás alapanyaga is lehet. A savas, frissítő maszkok nem mindig tesznek jót a száraz bőrnek, ha azonban banán adja az alapot, akkor nem szárad ki a bőr. A banánpéphez cseppents egy kevés friss citromlevet, és így használd.

• pakolás
• eper
• arcápolás
• Szépség és divat