A 3 legjobb nyári ránctalanító gyümölcs

A nyár ideális alkalom arra, hogy a szervezeted feltöltsd vitaminok egész hadseregével, ráadásul mindezt úgy, hogy nemcsak a testednek teszel jót vele, hanem a bőrödnek is.

A gyümölcsök rostjaik, nyomelemeik és ásványi anyagaik segítségével serkentik az anyagcserét és az emésztést, fontos szerepük van a méregtelenítés folyamatában. Ugyanakkor ezek a tápanyagok jótékony hatással vannak a bőrre is, így nem árt, ha odafigyelsz arra, milyen gyümölcsöket fogyasztasz a jó idő alkalmával.

Mi most összegyűjtöttük neked azokat a gyümölcsöket, amelyek a legjobb ránctalanítók közé tartoznak, hogy arcod újra visszanyerje frissességét és feszességét.

Áfonya

Az áfonya nemcsak óriási vitaminbomba, de olyan értékes tápanyagokat is tartalmaz, amelyek bőrödet újra üdévé és simává varázsolják. A kis kék bogyó antioxidánsban és C-vitaminban gazdag, ugyanakkor tartalmaz egy antocianid nevű anyagot is, amely nemcsak a gyümölcs kékes színéért felelős, de a kollagén termelést serkenti. Ezáltal bőröd kötőszövetei újra megerősödnek.

Az áfonya amellett, hogy kitűnő ránctalanító, a problémás bőrűek nagy barátja is. Antibakteriális, fertőtlenítő hatásának köszönhetően könnyedén elbánik a zsíros, pattanásos bőrrel, egészséges, ragyogó színt kölcsönözve az arcodnak. A biztos siker érdekében azonban ne csak belsőleg, hanem pakolás vagy maszk formájában is alkalmazd a gyümölcsöt.

Alma

Az almát sokszor nevezik a szépség gyümölcsének is, hiszen rengeteg bőrszépítő tulajdonsággal rendelkezik. C-vitamin- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően megköti az úgynevezett szuperoxid gyököket, amelyek a sejteket károsítják, ezáltal lelassítja az öregedés, ráncosodás folyamatát.

Az almában található gyümölcssav segít a méregtelenítésben, amely nem elhanyagolható szempont, ha a bőrről van szó, ugyanis a rossz anyagcserétől a bőröd megereszkedik, sőt, szürkévé válik.

Azonban nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is segíti a bőrfelszín regenerálódását, a benne található savak finoman hámlasztják a bőrt, ezzel pedig felfrissítik az arcot. Nem árt, ha havonta egyszer beiktatsz egy almanapot az étrendedbe, amikor csak a gyümölcsöt fogyasztod, illetve a belőle készült pakolással kényezteted az arcod.

Sárgabarack

Az illatos, édes sárgabarack remek antioxidáns-forrás. A legtöbb narancssárga zöldséghez és gyümölcshöz hasonlóan ez a finomság is gazdag béta-karotinban, amelynek fontos szerepe van a szervezet A-vitamin-tartalmának fedezésében.

A szép bőr titka

A béta-karotin sejtregeneráló hatású, nemcsak az egészséges haj és az ápolt körmök záloga, de lényeges szerepet játszik a ránctalanítás folyamatában is. A benne található retinol az egyik legerősebb ránctalanító anyag, így ha sok sárgabarackot fogyasztasz, a bőröd is hálás lesz.

A kis sárga gyümölcs vastartalma is igen magas, ezáltal hozzásegíti a sejteket az oxigénfelvételhez, ráadásul folsavban sem szűkölködik, így segíti a szervezetet a vas megkötéséhez. Persze a másik két gyümölcshöz hasonlóan ezt sem elég belsőleg alkalmazni, pakolásként is megállja a helyét, arcbőrön és dekoltázson egyaránt.

• bőr
• gyümölcs
• alma
• ránctalanítás
• barack
• áfonya
• feszesítés
• arcápolás
• ránctalanító
• Szépség és divat